ГлавнаяКрасота и здоровьеКак остановить икоту?

Как остановить икоту?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (6 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading ... Loading ...
Как остановить икоту в домашних условиях

    Икота всегда застаёт врасплох – она возникает, как у взрослых, так и у детей в самый неподходящий для этого момент времени без видимых на то причин. Как показывает практика, она является следствием чрезмерного потребления твёрдой и сухой пищи, алкогольных напитков или же выступает последствием переохлаждения организма различной степени. Столь дискомфортное ощущение, приносимое икотой, может длиться от минуты и до нескольких часов кряду, те самым изматывая своим присутствием человеческий организм. Её неотъемлемыми спутниками выступают толчкообразное выпячивание живота и громким неприличным звуком в случае, если голосовая щель человека не полностью прикрыта.

Причины икоты:

  Человек быстро и, главное много ест – при этом он не тщательно пережёвывает пищу и глотает большими кусками.

  ест относительного немного пищи, однако при этом он не соизмеряет её объём и размеры собственного желудка.

  потребление чересчур большое количество острой и жирной пищи, которая запивается им газированными напитками, лимонадом, квасом и другими жидкостями.

  злоупотребление алкогольными напитками в ущерб своему организму и желудку в частности – этот орган пищеварения просто не в состоянии целиком и полностью переварить поступающую в него хмельную жидкость.

  очень часто потребляет чересчур холодные напитки.

•  пребывание в состоянии нервного напряжения и не в состоянии справиться с нахлынувшими на него эмоциями.

Чтобы не допустить ее, необходимо соблюдать следующее:

1. Медленно и тщательно пережёвывайте потребляемую пищу. «Быстрая» еда является причиной глотания дополнительных объёмов воздуха (в науке это явление получило название аэрофагия), в результате чего чрезмерно раздувается пищевод – а это зачастую является предвестником раздражения диафрагмы. Вслед за раздражением и возникают спазмы, проявляемые в виде икания. Запомните: чем медленнее вы едите, тем меньше вероятность возникновения столь дискомфортного состояния.

2. Старайтесь избегать состояния набитого живота – чересчур заполненный желудок оказывает давление на диафрагму, тем самым заставляя её раздражаться и раздуваться. Помните не стоит злоупотреблять чревоугодием.

3. Старайтесь медленно, не спеша выпивать жидкости за обеденным столом – рекомендуется для этих целей использовать соломинку и обязательно стоит помнить сколько воды надо пить в день, чтобы чувствовать себя хорошо. Если вы часто испытываете приступы икоты при потреблении прохладительных напитков, не поленитесь всегда иметь при себе набор соломинок – они эффективно спасут вас от неловких ситуаций в обществе. Благодаря их использованию человек заглатывает гораздо меньше воздуха, что является причиной возникновения и развития вышеописанных событий.

 Избавляемся от икоты в домашних условиях

У каждого из ныне живущих людей наверняка есть свои проверенные временем способы и методы, которые помогают избавиться от этого неприятного ощущения. Ниже вы узнаете, как остановить икоту обычными средствами:

1. К числу действенных и эффективных методов относятся следующие действия: необходимо насыпать 1 чайную ложку сахарного песка, легонько потянуть себя за кончик языка, выпить стакан воды (кипячёная или минеральная – это не имеет особого значения), положить на кончик языка немного горчицы. После этого нужно быстро и, главное, побольше набрать в лёгкие воздуха и медленно выдохнуть…

2. Ещё одно крайне эффективное средство от икоты является следующее: икающему человеку в положении стоя необходимо залпом выпить стакан кипячёной воды – при этом он должен скрестить пальцы за спиной в замок и попросить кого-либо поднести к его рту этот самый стакан с водой. Пить нужно медленными и одновременными глубокими глотками. Если в этот момент рядом с вами нет никого, можно поставить следующим образом: с помощью ватных тампонов затыкаются уши и выпивается стакан прохладной воды.

3. Если ничто из вышеперечисленного не возымело желаемого результата, а наоборот продолжается, рекомендуется выполнить такие упражнения: задержите собственное дыхание и соедините на обеих руках мизинцы с большими пальцами. В результате манипуляций получаются 2 кольца небольших размеров – в таком положении удерживаете пальцы до тех пор, пока она не отступит.

4. Если же она имеет продолжительный болезненный характер, можно воспользоваться советом народной медицины – удобно расположитесь на диване в положении лёжа, максимально расслабьтесь и поставьте горчичник, что называется «под ложечку».

5. Восточная медицина рекомендует осуществить следующие действия для устранения икоты: нужно слегка надавить средним пальцем на активную точку «под ложечкой». Подобные манипуляции рекомендуется делать не менее 5 раз подряд. После этого икающий человек должен сделать следующее: принять положение стоя, сложить обе руки за спиной, сделать глубокий вдох носом. Далее нужно резко поднять руки под прямым углом по отношению к телу, остановить собственное дыхание и медленно и одновременно глубоко выдохнуть через рот. Рекомендуется повторять указанное упражнение не менее 3-х раз.

6. Если вы хотите избавить от частых приступов икания, вы можете приготовить специальный лечебный чай, обладающий успокоительными свойствами:

Все указанные ингредиенты необходимо тщательно перемешать – далее банка закрывается плотно прилегающей крышкой. Ежедневно ложку полученного средства нужно заливать 1 стаканом кипятка и оставлять настаиваться на протяжении 2-х часов. Рекомендуется 3 раза в день за полчаса до приёма пищи потреблять полученную настойку. С помощью этого целебного напитка, обладающего успокаивающими свойствами, вы в максимально сжатые сроки времени сможете избавиться от внезапных приступов. Плюс к тому же ваш организм испытает на себе благотворное и расслабляющее действие указанного средства.

Статьи по теме:
  1. КТ головного мозга
    Компьютерная томография головного мозга
  2. периодонтит
    Симптомы периодонтита
  3. Эрозия шейки матки
    Лечение эрозии шейки матки
  4. Контурная пластика носогубных складок
    Контурная пластика носогубных складок
  5. Острое респираторное заболевание
    ОРЗ — лечение острых респираторных заболеваний
  6. паховая грыжа у мужчин
    Паховая грыжа у мужчин: симптомы и лечение
Комментарии:
Всего 0 комментариев

* Обязательные для заполнения поля