Как убрать живот после кесарева сечения и придать животу форму
Многоканальная бесплатная горячая линия
Юридические консультации по вопросам социального обеспечения пенсионеров, молодых и многодетных семей, льготников, военных, ветеранов, инвалидов и т.д. Также наши юристы ответят на все ваши вопросы по налоговым вычетам, ипотеке, метеринскому капиталу и кредитам. Ежедневно с 9.00 до 21.00
Юридическая консультация
Получите квалифицированную помощь прямо сейчас! Задать вопрос онлайн >>
Москва и МО +7 (499) 653-60-72 доб. 229
С-Петербург и ЛО +7 (812) 426-14-07 доб. 848
Звонок по России +7 (800) 500-27-29 доб. 382

Как убрать живот после кесарева сечения?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Раздел: Красота и здоровье
10 Октябрь 2014 г.

Проблема набора веса в период беременности, а также вопрос дальнейшего похудения после родов волнует каждую женщину. Особо тяжело приходится тем, кто прошел через операцию кесарева сечения, после которой сложно перейти к привычному ритму жизнедеятельности. Самой главной проблемой для женщин после кесарева является появление обвисшего живота, от которого впоследствии становится проблематичным избавиться. Как убрать живот после кесарева сечения не прибегая к операционному вмешательству и возможно ли это сделать в короткий промежуток времени? Есть несколько безопасных способов, позволяющих в течение нескольких месяцев привести физическую форму в порядок, в том числе и живот. В статье рассмотрим самые действенные методы, которые помогут убрать живот после кесарева сечения, не прибегая к изнурительным диетам и повышенным физическим нагрузкам. Мы дадим советы и рекомендации, с помощью которых многие женщины после родов стали стройнее и привлекательнее.

Как придать животу нормальную форму после кесарева сечения?

Сбалансированное правильно питание

Нельзя недооценивать роль диеты в данной проблеме. Сложность заключается в том, что женщина не может ограничить себя в приемах пищи, применять кардинальные меры в питании, потому как должна обеспечить ребенку полноценное грудное вскармливание. Однако можно и нужно питаться сбалансировано и правильно, а именно:

Огромное влияние на похудение в области живота имеет количество выпиваемой жидкости. В период кормления грудью норма немного увеличивается, в связи со значительной потерей жидкости, и составляет 2,5-3 литра чистой воды в сутки.

Как восстановить живот после кесарева максимально быстро?

Одним из самых легких и быстрых способов сделать живот после операционного вмешательства (кесарева сечения) упругим и подтянутым – это носить бандаж. Его можно надеть уже на следующие сутки после родов. Выбирайте именно послеоперационный бандаж, т.к. он более широкий, чем бандаж для беременных. Бандаж способствует скорейшему укреплению мышц живота и его уменьшению, исключает возможность расхождения швов, уменьшает болевые ощущения при различных физических нагрузках. Убрать живот можно следующими простыми способами:

1. прием контрастного душа (чередование холодной и теплой воды укрепляет сосуды, поддерживает мышцы в тонусе, способствует восстановлению упругости кожи);

2. массаж с использованием эфирных масел (легкий способ избавиться от жировых отложений на проблемных участках);

3. обертывания с медом, молотым кофе, косметическими скрабами с помощью обычной пищевой пленки (повышение температуры активизирует питательные вещества в глубоких слоях кожи).

После кесарева сечения все эти процедуры благотворным образом влияют на состояние кожи в области живота, способствуют постепенному снижению количества жировых отложений в этой зоне, повышают тонус и упругость кожи. Живот становится более плоским и привлекательным, восстанавливается его первоначальный вид. Стоит отметить также безопасность таких манипуляций и их простоту.

Как убрать живот после кесарева сечения с помощью физических упражнений?

Конечно же, не последнюю роль в уменьшении живота играет физическая нагрузка. Однако сразу же после кесарева сечения нет возможности приступить к упражнениям, поскольку есть угроза расхождения швов. Начать заниматься можно только после консультации с врачом, который подскажет, какую именно нагрузку можно дать на живот после кесарева сечения. Обычно через 5-6 месяцев женщинам разрешается заняться спортом. Список занятий, которые считаются безопасными после кесарева:

Если ходить в зал не представляется возможным, замените занятия в нем на простые пешие прогулки с ребенком. Выбирайте маршрут с подъемами и спусками. Темп возьмите по возможности быстрый. Продолжительность таких походов должна быть не меньше часа. Пешие прогулки будут полезны и для фигуры и для здоровья. Отличная альтернатива залу – упражнения, при которых вы можете не расставаться с ребенком. Примеры такого «совместного фитнеса» легко найти на ютубе.



Наши юристы знают ответ на ваш вопрос
Если вы хотите узнать, как решить именно вашу проблему, то спросите об этом нашего дежурного юриста онлайн. Это быстро, удобно и бесплатно!

Москва и область: +7 (499) 653-60-72 доб. 229
Санкт-Петербург и обл.: +7 (812) 426-14-07 доб. 848
Федеральный: +7 (800) 500-27-29 доб. 382



Что делать, если живот не уменьшается?

Бывает и такое, что все попытки избавиться от живота оказываются тщетными. Тогда можно прибегнуть к такому способу как абдоминопластика. Это хирургический метод, подразумевающий удаление излишков жира и кожи в области живота. Проводится операция под общей анестезией. Период восстановления – 2 недели. Способ эффективный, но весьма затратный. Перед операцией обязательно производится обследование организма, чтобы удостовериться в возможности хирургического вмешательства.

Чтобы борьба была эффективной и заметной необходимо комплексно подойти к решению этой деликатной проблемы. Использовать все возможные способы, ежедневно работать на результат. Нужно запастись терпением и силой воли, только тогда эта борьба закончится в вашу пользу, и данная проблема перестанет быть актуальной и такой болезненной. А наши советы вам обязательно в этом помогут.

Смотрите также видео по теме:

Обсуждение
В форме комментариев вы можете задать уточняющий вопрос по тексту статьи. Все иные вопросы, в том числе с просьбой разъяснения Вашего индивидуального случая, просим задавать через форму выше, либо через всплывающее окно в нижнем углу экрана. Спасибо.