Как нужно правильно загорать на солнце? - GlobusLife.ru
Многоканальная бесплатная горячая линия
Юридические консультации по вопросам социального обеспечения пенсионеров, молодых и многодетных семей, льготников, военных, ветеранов, инвалидов и т.д. Также наши юристы ответят на все ваши вопросы по налоговым вычетам, ипотеке, метеринскому капиталу и кредитам. Ежедневно с 9.00 до 21.00
Юридическая консультация
Получите квалифицированную помощь прямо сейчас! Задать вопрос онлайн >>
Москва и МО +7 (499) 653-60-72 доб. 229
С-Петербург и ЛО +7 (812) 426-14-07 доб. 848
Звонок по России +7 (800) 500-27-29 доб. 382

Как нужно правильно загорать на солнце?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (3 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Раздел: Красота и здоровье
29 Апрель 2012 г.

   Итак, пришло долгожданное время отпуска на морском берегу, где так легко можно на некоторое время все проблемы и заботы повседневной жизни. Необходимо помнить, что в процессе загара под солнечными лучами можно приобрести не только эффектный шоколадный оттенок кожи, но и получить проблемы различного рода. Помните: чем дольше вы проведёте времени на солнце, тем выше риск у вашей кожи получить вред. Далее рассмотрим всё поподробнее.

 Длительное нахождение под палящими солнечными лучами противопоказано тем из нас, кто:

с рождения имеет чересчур светлые кожный и волосяной покровы,

множество родинок и различных пигментных пятен,

а также для тех, у кого на теле имеются крупные родинки шириной более 1,5 см в диаметре (читайте про лазерное удаление родинок).

Такая категория отдыхающих весьма склонна к возникновению солнечных ударов, ожогов различной степени – к тому же активное ультрафиолетовое излучение способно спровоцировать возникновение и дальнейшее развитие некоторых весьма серьёзных заболеваний.

Во избежание подобных ситуаций настоятельно рекомендуется использовать специальный крем-автозагар. Постарайтесь заблаговременно за пару недель до поездки на морское побережье подготовить кожный покров своего тела к интенсивному воздействию солнечных лучей посредством правильного загара в солярии. В результате 5-минутных сеансов не реже 2-х раз в неделю ваша кожа приобретёт золотистый оттенок – таким образом, вы имеет более чем реальную возможность получить естественную защиту от тлетворного воздействия ультрафиолетового излучения. Только не забывайте, что ходить в солярий при беременностизапрещено.

В случае, если вы недостаточно уверены в том, что загар на морском побережье принесёт вам и вашей коже пользу, возьмите на вооружение следующие несложные правила.

 

Способы быстро получить красивый загар на солнце:

1. Солнцезащитный крем должен быть вашим незаменимым спутником в первые дни пребывания на открытом пространстве под солнцем. Имейте в виду, что самыми уязвимыми местами для солнечных ожогов являются нос, плечи и грудь. Старайтесь каждые полчаса своего пребывания на пляже обильно смазывать их кремом для загара.

 

2. Период с 9 до 11 утра – самое оптимальное время для загара для кожного покрова тела. Настоятельно не рекомендуется находиться под палящими солнечными лучами во время обеда, а именно – в период с 11-30 до 15-30 часов. В это время солнце наиболее активно – как следствие, ваша кожа может обгореть.

 

3. В случае вашего пребывания в странах, традиционно отличающихся своим жарким климатом – в частности речь идёт про Болгарию, Италию, Испанию (см. что можно привезти из Испании), а также некоторые страны Африканского континента – по первому времени старайтесь не находиться под открытым небом более 5-7 минут. Далее постепенно и не спеша увеличивайте продолжительность своего пребывания на солнце – только таким образом вы сможете порадовать себя превосходным загаром. Имейте в виду, что загар продолжительностью больше 1 часа скорее причинит вам вред, нежели даст положительный желаемый результат.

 

4. С целью смягчения кожного покрова и одновременно её защиты от тлетворного воздействия от ультрафиолетового излучения ни в коем случае нельзя использовать такие минеральные жиры, как вазелин и глицерин – при их нанесении на кожу неизменно происходит процесс образования маленьких капелек, которые своим появлением создают эффект собирательных линз маленьких размеров. Всё это вполне может привести к образованию солнечного ожога.

 

5. Перед погружением в море не забывайте смазывать кожу специальным солнцезащитным кремом – дело в том, что солнечные лучи превосходно проникают в воду, погружаясь на глубину до 1,5 метров.

 

6. В случае повышенного потоотделения, постоянно смазывайте свою кожу специальным солнцезащитным кремом – дело в том, что пот постоянно снижает его эффективность.



Наши юристы знают ответ на ваш вопрос
Если вы хотите узнать, как решить именно вашу проблему, то спросите об этом нашего дежурного юриста онлайн. Это быстро, удобно и бесплатно!

Москва и область: +7 (499) 653-60-72 доб. 229
Санкт-Петербург и обл.: +7 (812) 426-14-07 доб. 848
Федеральный: +7 (800) 500-27-29 доб. 382



 

7. Ни в коем случае не выходите на морской пляж, не имея при себе солнцезащитные очки и панаму. Чрезмерно активное солнце может спровоцировать возникновение морщинок возле глаз небольших размеров. При этом ваши волосы без соответствующего головного убора под воздействием солнечных лучей могут стать ломкими и утратить свой прежний здоровый цвет.

 

8. В процессе принятия солнечных ванн, меняйте расположение своего тела каждые 5-10 минут – подставляйте под жаркие солнечные лучи разные его части для достижения более-менее равномерного загара. В случае нахождения на пляже более 1 часа, старайтесь укрываться от солнца под пляжным зонтом или навесом.

 

9. После принятия солнечных ванн на открытом пространстве настоятельно рекомендуется обмыть тело под прохладной водой душа и смазать кожу питательным лосьоном.

 

10. Старайтесь не увлекаться чрезмерно загаром, ведь чересчур продолжительное нахождение под открытым солнцем не только приносит ущерб вашему здоровью, но и способствует старению кожного покрова в целом.

Обсуждение
В форме комментариев вы можете задать уточняющий вопрос по тексту статьи. Все иные вопросы, в том числе с просьбой разъяснения Вашего индивидуального случая, просим задавать через форму выше, либо через всплывающее окно в нижнем углу экрана. Спасибо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *