Вредно ли хрустеть пальцами и как отучиться от этой привычки
Многоканальная бесплатная горячая линия
Юридические консультации по вопросам социального обеспечения пенсионеров, молодых и многодетных семей, льготников, военных, ветеранов, инвалидов и т.д. Также наши юристы ответят на все ваши вопросы по налоговым вычетам, ипотеке, метеринскому капиталу и кредитам. Ежедневно с 9.00 до 21.00
Юридическая консультация
Получите квалифицированную помощь прямо сейчас! Задать вопрос онлайн >>
Москва и МО +7 (499) 938-40-88
С-Петербург и ЛО +7 (812) 425-13-59
Звонок по России +7 (800) 350-23-69 доб. 430

Хруст пальцев: вреден или нет?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (14 votes, average: 4,79 out of 5)
Загрузка...
Раздел: Красота и здоровье
30 Октябрь 2011 г.

Наверняка каждый из нас любит время от времени потягиваться и периодически хрустеть пальцами рук и даже ног. Впрочем, современная медицина негативно относится к этой, казалось бы, безвредной привычке. Необходимо заметить, что если некоторое время назад это считалось крайне неприличным занятием, то с недавних пор медики вполне аргументировано обосновывают опасность совершения данных действий с точки зрения медицины. Если вы не знаете, как отучиться хрустеть пальцами, в данной статье мы расскажем вам, что на самом деле скрывается за этой, на первый взгляд «безобидной» привычкой и как от неё избавиться раз и навсегда.

Вредно ли хрустеть пальцами?

Итак, начнём с того, чем аргументируют заядлые любители похрустеть пальцами данное занятие. Согласно распространённому среди них мифу, эта мимолетная слабость эффективно помогает им избавиться от скованности, к примеру, в незнакомой для себя доселе компании людей. К тому же часто они утверждают, что подобным образом укрепляют собственные суставы. – Так говорят только откровенные дилетанты в анатомии и физиологии человека.

Согласно недавно проведённым исследованиям, осуществлённых немецкими ревматологами, хруст в суставах пальцев отнюдь не означает признак стабилизации их положения. Всё обстоит с точностью до наоборот. Хруст пальцев — это прямое акустическое следствие лопания пузырьков газа, которые находятся в полости сустава и выходят в момент внутреннего снижения давления. К тому же врачи утверждают, что если на протяжении довольно-таки продолжительного времени периодически хрустеть пальцами, можно дестабилизировать суставы, что вполне может привести к вывихам, ущемлениям нервных окончаний и даже возникновению дегенеративных процессов в их тканях. Настоятельно не рекомендуется делать это людям, которые имеют предрасположенность к артритам. Не исключено, что через 15-20 лет каждое совершаемое вашими пальцами движение может сопровождаться болевыми дискомфортными ощущениями.

 1. Можно делать всё это поэтапно. Для начала вместо того, чтобы щелкать суставами пальцев, замените их на массаж рук или займите их чем-нибудь, например: покрутите кубик-рубик или шарики. Также можно заняться плаванием, как показывает практика, достаточно походить один — два месяца на занятия и про хруст можно забыть навсегда.



Наши юристы знают ответ на ваш вопрос
Если вы хотите узнать, как решить именно вашу проблему, то спросите об этом нашего дежурного юриста онлайн. Это быстро, удобно и бесплатно!

Москва и область: +7 (499) 938-40-88
Санкт-Петербург и обл.: +7 (812) 425-13-59
Федеральный: +7 (800) 350-23-69 доб. 430



2. Кушайте больше кальция: творог, молоко, кефир и конечно же рыбу.

3. Помните, пока Вы ещё молодые ничего не будет, но вот через 10-15 лет, обычно начинают опухать суставы и как правило, пальцы становятся уродливыми. Помимо этого, человека начинают мучить сильные боли. Помните об этом, и возможно автоматически забудете про эту привычку.

Обсуждение
В форме комментариев вы можете задать уточняющий вопрос по тексту статьи. Все иные вопросы, в том числе с просьбой разъяснения Вашего индивидуального случая, просим задавать через форму выше, либо через всплывающее окно в нижнем углу экрана. Спасибо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *