Пожалуй, можно даже не начинать говорить о том, как много всяческих вредных веществ попадает ежедневно в наш организм вместе с современной пищей, полных всяких вредных добавок, а также из загрязнённой городом окружающей среды. Люди, радеющие о своём здоровье, время от времени задумываются над методами и способами очистки своего организма от всей этой гадости. Таких способов немало, но сегодня мы поговорим о таком простом и старом, как очистка организма активированным углём.
Способ этот, древний как сама история, применялся ещё в Египте, где был, между прочим, весьма популярен. Упоминания о нём найдены в медицинских трудах самого Гиппократа и других выдающихся медиков того времени. Да и на Руси тоже использовали метод чистки организма углём, который готовили из древесины берёзы. Так что ничего нового мы в этом плане не изобрели – только мудрость предков в чистом виде. Хотя, разумеется, требования к качеству сегодняшнего абсорбента (вещества, обладающего свойством концентрировать на своей чужеродные организму молекулы) значительно выше, но не в этом суть.
Как принимать активированный уголь для очищения организма?
Итак, как это работает? Активированный уголь, или любой другой абсорбент на его основе, попадая в организм, начинает накапливать на своей поверхности токсичные вещества, связывая их, после чего выводит их из организма. Вопреки расхожему заблуждению, очищается при этом вовсе не один только желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), но и кровь, поскольку абсорбируясь, желудочно-кишечные соки (жидкая их часть) возвращаются в кровь через стенки ЖКТ.
Способы очищения организма активированным углем
1. В первую очередь, следует встать на весы и взвеситься. Точный вес понадобится для того, чтобы вычислить необходимое количество активированного угля, принимаемого за раз. Расчёт происходит по простой формуле: 1 таблетка на каждые 10 кило веса.
2. Приём осуществляется два раза в день, после приёма пищи. Не рекомендуется чистить организм углем, если вы принимаете другие лекарственные препараты. В любом случае, принимать активированный уголь следует в границу двух часов до или после приёма других лекарств.
3. Во время чистки организма постарайтесь соблюдать лёгкую диету: кушайте поменьше жирного. Помните, что активированный уголь, хоть он и очень полезен, собственным интеллектом не обладает, и вместе с вредными веществами выводит из организма и полезные. Так что, по завершению курса стоит пройти какой-нибудь витаминный комплекс. За сутки, вы должны выпить минимум 8 стаканов воды
Хотя и очищение организма углем довольно безвредно, всё же существуют некоторые противопоказания. Не стоит прибегать к нему, если:
— у вас язвенные поражения ЖКТ и есть подозрение на желудочное кровотечение;
— вы принимаете антитоксические препараты и, разумеется, если у вас индивидуальная непереносимость.
Помните также, что активированный уголь может привести к снижению эффективности противозачаточных, чтобы это не стало для вас потом сюрпризом. В целом же, чистить организм активированным углём — вполне неплохой способ защитить организм от опасностей современной цивилизации. Крепкого Вам здоровья!
