Низкая самооценка, 5 причин развития низкой самооценки
Многоканальная бесплатная горячая линия
Юридические консультации по вопросам социального обеспечения пенсионеров, молодых и многодетных семей, льготников, военных, ветеранов, инвалидов и т.д. Также наши юристы ответят на все ваши вопросы по налоговым вычетам, ипотеке, метеринскому капиталу и кредитам. Ежедневно с 9.00 до 21.00
Юридическая консультация
Получите квалифицированную помощь прямо сейчас! Задать вопрос онлайн >>
Москва и МО +7 (499) 938-40-88
С-Петербург и ЛО +7 (812) 425-13-59
Звонок по России +7 (800) 350-23-69 доб. 430

Низкая самооценка

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (No Ratings Yet)
Загрузка...
Раздел: Психология, Разные статьи
12 Апрель 2016 г.

Наличие у человека низкой самооценки — одна из причин неудач в личной и профессиональной сфере. Сомнения в собственных силах, неуверенность в завтрашнем дне и своих действиях приводят к тому, что личность все время находится в напряжении. Постоянные внутренние конфликты становятся причиной развития неврозов. Прежде чем начать повышать самооценку, необходимо выяснить, что привело к ее установлению.

Низкая самооценка: 5 основных причин развития

Каждый человек индивидуален, и множество факторов оказывают влияние на развитие его психического состояния, начиная с детства и на протяжении всей жизни. Мы назовем 5 основных причин, почему может развиться низкая самооценка.

1. Проблемы родом из детства

В первые годы жизни на развитие личности ребенка оказывает влияние семья, отношение близких людей, стиль воспитания. Неуверенность часто возникает по причине того, что ребенка критиковали даже за небольшие оплошности, а хвалили при этом редко. В итоге у ребенка формируется понимание того, что его личность не стоит внимания других людей, а сам он ни на что не способен.

Низкая самооценка у ребенка часто возникает в семьях, где принят тоталитарный стиль воспитания, а мнение самого ребенка не имеет для взрослых никакого значения. Кроме того, в детском возрасте для полноценного развития и освоения мира необходимо давать ребенку некоторую степень свободы и возможность совершать ошибки и учиться на них. Отсутствие свободы, полный контроль за действиями вселяет в ребенка неуверенность в себе и неспособность действовать самостоятельно.

Развитие заниженной самооценки происходит и в том случае, если ребенка постоянно сравнивают с другими детьми, делая акцент на том, что те дети лучше и успешнее.

2. Переживание острой стрессовой ситуации

Самооценка может меняться в течение жизни. Особенно уязвимы подростки и люди, находящиеся в тяжелой жизненной ситуации. Переживание подростком несчастной любви с его отвержением может стать причиной того, что развивается низкая самооценка. Подросток начинает думать, что он не такой, как все, что его никто не понимает. Постоянные негативные мысли усугубляют ситуацию, что в итоге может вызвать депрессию и даже привести к расстройству психики.

Резкое снижение самооценки может спровоцировать попадание в неловкую и негативную ситуацию, когда человек стал посмешищем среди других людей. Большое значение имеет, как долго люди будут помнить этот случай и напоминать об этом самому человеку. Постоянные мысли о том, что случилось, ведут к тому, что человек начинает действовать всё более неуверенно, избегать общения и ответственности.

3. Влияние социальной группы

Мы все зависим от общества, которое нас окружает. В детстве это семья. Затем присоединяется школа, друзья, а после — коллеги, партнеры по общению и супруги. Негативное социальное окружение способно оказывать непосредственное влияние на развитие уверенности в себе. В каждой социальной группе есть лидеры и те, кого группа не хочет принимать. Причины отвержения бывают разные:

Кроме того, социальная группа изначально видит тех, кто уже обладает слабой уверенностью в себе.

На самооценку оказывают также влияние манипулятивный стиль общения, применяемый к человеку со стороны других людей, особенно близких.



Наши юристы знают ответ на ваш вопрос
Если вы хотите узнать, как решить именно вашу проблему, то спросите об этом нашего дежурного юриста онлайн. Это быстро, удобно и бесплатно!

Москва и область: +7 (499) 938-40-88
Санкт-Петербург и обл.: +7 (812) 425-13-59
Федеральный: +7 (800) 350-23-69 доб. 430



4. Проблемы, связанные со здоровьем и внешнем видом

Низкая самооценка часто развивается у людей, которые отличаются от среднестатистического человека. В группу риска попадают люди с ограниченными возможностями, имеющие хронические заболевания, лишний или недостаточный вес. Усугубляет это мнение большинства и нежелание общаться с людьми, которые не похожи на «среднего» человека.

5. Отсутствие целей в жизни одна из причин низкой самооценки

Личность чувствует себя неуверенной, потому что просто не знает, к чему стремиться, на что направить свой потенциал и каким образом его реализовать. Развиться это может как в подростковом возрасте, так и уже в зрелом, когда идет переоценка ценностей, и человек просто не понимает, в какую сторону ему двигаться.

Резкие изменения в жизни, личной или профессиональной, способны спровоцировать снижение уверенности в себе и развитие низкой самооценки. Человек мечется, берется то за одно дело, то за другое, совершает ошибки, не доделывает начатое. В итоге приходит к состоянию отчаяния, неспособности решить, что делать дальше.

Для человека и его успешности в жизни важно как можно быстрее начать повышать низкую самооценку. Существуют различные техники как самостоятельной работы, так и в группе. Требуется изменение своего взгляда на жизнь, переосмысление, изменение целей и жизненных ценностей. Важно научиться смотреть на жизнь позитивнее, стать более активным и понять, что каждый человек — личность, достойная внимания успеха и уважения.

Обсуждение
В форме комментариев вы можете задать уточняющий вопрос по тексту статьи. Все иные вопросы, в том числе с просьбой разъяснения Вашего индивидуального случая, просим задавать через форму выше, либо через всплывающее окно в нижнем углу экрана. Спасибо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *