Как начать новую жизнь, с чего стоит начинать
Многоканальная бесплатная горячая линия
Юридические консультации по вопросам социального обеспечения пенсионеров, молодых и многодетных семей, льготников, военных, ветеранов, инвалидов и т.д. Также наши юристы ответят на все ваши вопросы по налоговым вычетам, ипотеке, метеринскому капиталу и кредитам. Ежедневно с 9.00 до 21.00
Юридическая консультация
Получите квалифицированную помощь прямо сейчас! Задать вопрос онлайн >>
Москва и МО +7 (499) 653-60-72 доб. 229
С-Петербург и ЛО +7 (812) 426-14-07 доб. 848
Звонок по России +7 (800) 500-27-29 доб. 382

Как начать новую жизнь?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (No Ratings Yet)
Загрузка...
Раздел: Развитие, Разные статьи
23 Октябрь 2014 г.

Человек — это сложный индивид с уникальной, только ему присущей психоэмоциональной составляющей. Каждый из вас в жизни испытывал абсолютно противоположные эмоции: от любви до ненависти, от понимания до споров и так далее. Все это связано со многими факторами, как внешними, так и внутренними:

Данная тема для размышлений кого-то может повергнуть в состояние безграничной радости, а кого-то просто напросто шокировать. Именно в такие моменты и рождается желание начать жить по новому. В мировой и отечественной психологии — это известный синдром, который изучается на протяжении многих лет. Как правило, такое желание зарождается после длительных депрессивных состояний или сильных, резких эмоциональных нагрузок. В любом случае, если вы попали в такую ситуацию, не стоит сжигать все мосты и моментально обновляться. Для начала успокойтесь, отпустите определенный период времени, и лишь потом в умиротворенном состоянии попробуйте взвесить и оценить собственную жизнь. Самоанализ — не самая простая вещь, но только таким образом можно реально оценить, что в вашей жизни положительно, что отрицательно, где образовалась трещина, можно ли ее исправить и так далее.

Человек склонен к тому, чтобы принимать необдуманные сиюминутные решения, о которых потом сожалеет. Старайтесь не попадать в такие ситуации. Если же самостоятельно оценить собственное положение и сделать соответствующие выводы вы не можете, то следует обратиться к профессиональному психологу, который постарается вывести вас на нужную дорогу анализа. В данной статье каждый сможет узнать более подробно, как начать новую жизнь, чем обусловлено наше желание к новой жизни и как это сделать.

Советы тем, кто хочет начать новую жизнь

Еще древнегреческая философия и психология развивала мысль о том, что каждое живое существо должно существовать в гармонии с собой. Что же такое гармония? У любого индивидуума есть чувства, эмоции, переживания, страхи, мысли и поступки. Все перечисленные выше составляющие должны находиться в определенной взаимосвязи. Если она правильно выстроена, то мы чувствуем себя уверенно, способны максимально эффективно контролировать собственные мысли, эмоции и поступки. Другое дело, когда та или иная составляющая берет верх над всеми остальными. Иногда такое положение приводит к позитивному результату: например, здравый смысл и самообладание берут верх над страхами. Иногда к негативным последствиям: негативные эмоции и переживания перебороли мыслительные процессы. Все это приводит к психологическим проблемам.

Люди, с которыми произошло подобное, впадают в депрессии, у них наблюдаются неврозы, замкнутость и прочее. Если вы ощущаете такое состояние, то не спешите говорить о том, что ваша собственная жизнь ужасна и ничего положительного в ней нет. Возможно, это кратковременный максимализм и возможно через время он пройдет. Если же даже с течением времени вы осознаете, что в гармонии с собой вы не находитесь и то, что происходит с вами и вокруг вас никуда не годится, придется действительно принимать самые серьезные меры.

Пора начинать жить по-новому

новая жизнь

Самой распространенной причиной, по которой следует начинать новую жизнь — это отсутствие взаимосвязи между собственными желаниями и реальными действиями.

Приведем пример: один человек проработал большую часть жизни продавцом магазина, хотя еще с детства мечтал стать художником. Но окружающие люди отчетливо ему дали понять, что профессии искусства — это не престижно, не интересно, мало кто в них добивается успеха, да и вообще нечего даже об этом думать. Таким образом, с раннего возраста наш герой находился в подавленном состоянии, как творческом, так и эмоциональном. В тайне от всех продавец все же рисовал картины, но будучи уверенным, что у него ничего не получается никому их не показывал, что мешало его самореализации. На этой почве у нашего героя неоднократно случались депрессии, нервные срывы.

В один прекрасный день он решил, что следует начать новую жизнь, и все хорошенько обдумав, уволился. После этого на скопленные за время работы время он организовал маленькую выставку, где собралось совсем мало людей. Но факт в другом: все они были восхищены творчеством художника. Несколько картин были моментально проданы. С тех пор карьеру творца уже не смог остановить никто и его творчество пошло резко вверх.

В данном случае он изменил собственное «Я», перестал поддаваться влиянию окружения сменил вид деятельности на тот, которым он действительно хотел заниматься. Что в итоге? Перед нами абсолютно счастливый человек, без психологических недугов, который живет в полной гармонии с самим собой.

Основная мысль: человек живет в гармонии тогда, когда его жизнь построена на основании собственных желаний и способностей.

Проанализируйте положение дел вокруг вас. Возможно, вы не реализовали амбиции, которые исходили из внутренних индивидуальных желаний. Если это действительно так, то изменяйте вид деятельности, меняйте окружение и ситуация резко изменится! Многие боятся собственных желаний — это довольно распространенная проблема, а кто-то пугается уйти с работы, где он итак многого достиг, кто-то попросту не знает, как обойтись без уже привычной зарплаты и как начинать новую жизнь. Здесь появляется проблема выбора, с которой так или иначе придется справиться. Решите для себя, что же лучше: постоянно идти в разрез со своими желаниями и в результате то ли банально постоянно жаловаться на собственную жизнь, то ли окончательно заработать психологическую травму или психиатрическое заболевание.

Как следует начинать новую жизнь?

В этом разделе каждый сможет взять на вооружение несколько приемов, которые помогут начать жизнь по новому.

1. Порвите с прошлым

Как бы хорошо вам не стало после изменений, прошлое — это страшная сила, которая так или иначе будет тянуть вас обратно. Ничего страшного в этом нет, особенно если это касается положительных воспоминаний. Просто сохраните их и вспоминайте с улыбкой. Они нужны для получения важной жизненной энергии и положительных эмоций. Если же есть негативные нюансы, которые то и дело лезут в голову: старайтесь раз и навсегда для себя решить, что это уже не вернется, и вы к этому больше не имеете никакого отношения. Помните, что каждый человек должен, безусловно, ворошить прошлое, думать о будущем, но жить настоящим. Это залог гармонии, которая является целью каждого, кто решил начать новую жизнь. Если забыть то, что было очень трудно (такое возможно, если все было связано с сильными душевными переживаниями), то старайтесь заполнить эту нишу чем-нибудь новым. Больше внимания уделяйте своим близким, найдите новое хобби, займитесь спортом. Все это аккумулирует новые жизненные силы, которые помогут изменить себя и то, что вас окружает.

2. Загляните в будущее

Новая жизнь — новые возможности. Возможно, ранее вас сковывали определенные обстоятельства или предрассудки. Если уж решили начать новую жизнь, то помечтайте о будущем. Оцените новые начала как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. После этого составьте план всего, что вы хотели бы сделать в ближайшее время и абсолютно не бойтесь вносить в него любые изменения!

Основная мысль: Ваша жизнь принадлежит только вам, и принимать решении никто, кроме вас не должен.



Наши юристы знают ответ на ваш вопрос
Если вы хотите узнать, как решить именно вашу проблему, то спросите об этом нашего дежурного юриста онлайн. Это быстро, удобно и бесплатно!

Москва и область: +7 (499) 653-60-72 доб. 229
Санкт-Петербург и обл.: +7 (812) 426-14-07 доб. 848
Федеральный: +7 (800) 500-27-29 доб. 382



3. Восточная модель

Безусловно, восточная философия — это мудрая наука, которая в течение тысячелетий вырабатывала особый подход к изучению человеческой жизни, ее смысла, проблем, которые обязательно возникают в течении жизненного цикла. Основной уклон здесь сделан на спокойствие и душевное равновесие, так как без этих составляющих внутри человека живет злой дух, с которым обязательно нужно справиться путем духовного развития и медитаций. Такой подход невероятно важен в понимании того: нужна ли вам новая жизнь. Для того, чтобы что-то менять к этому нужно быть готовым. Готовность не состоит лишь в желании, это долгий процесс познания самого себя, сопряженный с индивидуальным развитием. Например, прочтите определенную литературу, ознакомьтесь с новой профессией. Такой путь поможет понять действительно ли это то, чего вы хотите.

Восточная мудрость учит каждого человека не впадать в крайность. С боязнью встретить новый мир тоже можно справиться по восточному методу. Стоит лишь представить, что все самое страшное, что может быть — уже произошло. Что же дальше? — Вы живы и наверняка найдете способ двигаться вперед. Таким образом, вы сбрасываете с себя лишнюю нагрузку и позволяете мозгу не думать о страхе. Очень полезны и восточные медитации. Для тех, кто не верит в подобную терапию, можно привести один очень важный аргумент: любая медитация позволяет получить максимальную концентрацию, в ходе которой самоанализ становится куда проще. К счастью, на сегодняшний день на отечественном рынке достаточно предложений подобных услуг, да и мастера есть толковые.

4. Помощь

Современная психология разработала уникальные программы личностных изменений человека. Многие практикующие психологи имеют собственные, проверенные временем методики вывода клиентов из депрессии, освоения в новых обстоятельствах и решения прочих проблем. Обратиться за помощью к психологу — это не порочно. Наоборот попытка наладить свою жизнь и сделать ее гармоничной — это серьезный поступок и он заслуживает уважения. Расценки подобных услуг могут быть разными. Например, компании с глубоким опытом просят за свои услуги больше, чем начинающие. Есть и абсолютно бесплатные программы, которые легко можно найти в интернете. Такие курсы тоже влияют на сознание и позволяют доходить до логических выводов, но есть немаловажная деталь — все они не заменят столь необходимого человеку с проблемой, живого общения.

Итог

В ходе статьи вы могли убедиться, что изменить свою жизнь — это не самая легкая задача и она требует самоанализа, принятия взвешенного решения и подготовки. Если все это сложно пройти самостоятельно вследствие растерянности, переживаний или депрессии, то лучше всего проконсультироваться у профессионального психолога. Помните, что только вам стоит решить насколько те или обстоятельства вас устраивают. Если же все реализуется благополучно, то вы придете к гармонии, которая и есть условием счастья.

Обсуждение
В форме комментариев вы можете задать уточняющий вопрос по тексту статьи. Все иные вопросы, в том числе с просьбой разъяснения Вашего индивидуального случая, просим задавать через форму выше, либо через всплывающее окно в нижнем углу экрана. Спасибо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *