Способы укрепить ногти в домашних условиях

Укрепляем ногти в домашних условиях

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (4 votes, average: 4,50 out of 5)
Loading ... Loading ...
Раздел: Красота и здоровье

     В предыдущей статье, мы уже писали, о том что ломкие и слоящиеся ногти — это закономерный результат разрушающего воздействия целого ряда сторонних факторов. Так, к примеру, это может быть: уборка в квартире или мойка грязной посуды с применением специальных чистящих химических средств без использования защитных резиновых перчаток. В результате частого контакта с ними наши ногти становятся чересчур сухими. Как видим, неблагоприятные факторы делают своё «чёрное» дело.  Очень часто свою лепту вносит также нехватка в организме различных витаминов и микроэлементов – в особенности это касается дефицита кальция. Именно по этой причине курс, целью которого является восстановление в организме витаминов, будет весьма кстати в межсезонье. Вам стоит подкорректировать собственный рацион потребляемой пищи. Опытные диетологи рекомендуют включить в него продукты, которые щедро содержат в себе кальций, помогающие не только укрепить, но и ускорить рост ногтей, сюда входят: рыба, молоко, творог. Из числа растительных продуктов питания особо можно выделить миндаль и финики.

Способы укрепить ногти в домашних условиях:

1. В настоящее время самым верным и действенным способом укрепления структуры ногтей является принятие ванночек с морской солью. Для приготовления раствора, нужно взять стакан воды, в ней растворить 2 кофейные ложечки морской соли и продержать в ней руки или ноги около 20 минут. Процедура подобного рода повторяется в течение последующих 7-10 дней. Также весьма полезным является массаж кутикулы мягкого характера. Для этого нужно нанести на щёточку для массажа чуть-чуть глицеринового масла и помассировать кутикулу. Таким образом, вы сможете возобновить полноценное кровообращение и удалить отмершие клетки кожного покрова.

2. Вместе с тем, существуют и иные более сложные рецепты лечебных ванночек для ногтей — так, к примеру, раз в сезон рекомендуется принимать ванночку с натуральным огуречным соком. Для этого нужно перемешать 250 мл свежевыдавленного огуречного сока и 250 мл подогретого тёмного пива. В полученную смесь на 15-20 минут опускаются кончики пальцев рук или ног.

3. Нужно заметить, что лечебные укрепляющие ванночки могут быть выполнены на основе не только воды. Для следующего рецепта понадобиться взять 4-5 чайных ложек лимонного сока, в него добавляется 100-125 мл. подогретого на водяной бане: касторового или же репейного масла, и в полученную смесь опускаются руки на 15-20 минут.

4. Если же после принятия масляной ванночки ваши ногти не нуждаются в каких-либо манипуляциях, то после водной на кожу рук обязательно нужно нанести специальный питательный крем. Необходимо помнить, что перед принятием ванночек любого вида нужно использовать специальный скраб для рук. Что касается частоты осуществления процедуры принятия ванночек – вы можете их проводить хоть каждый день.

Укрепляем ногти в домашних условиях
5. Что касается народных средств, направленных на осуществление укрепления структуры ногтей, ванночки здесь являются лишь малой частью доступных вариантов. Можно взять несколько капель сока лимона и добавить в него 1 столовую ложку оливкового масла – смешав эти ингредиенты, просто вотрите его в пластину ногтя и кожу вокруг неё перед ночным сном. Специалисты рекомендуют после этого одеть на руки перчатки из хлопка.

6. Втирание обычного растительного масла. Ещё большей эффективностью отличается данная процедура, если в используемое масло добавляются 2 капли эфирного масла цитрусовых – будь-то лимон, мандарин или грейпфрут.

7. Одним из весьма действенных и эффективных средств является укрепляющий лак для ногтей с кальцием. На сайте, есть целая статья, в которой подробно рассказывается, как нужно выбирать лак для ногтей.

8. Применение массажа также может поспособствовать получения замечательных результатов – для этих целей вы можете использовать мягкую детскую зубную щётку, смоченную в глицерине, посредством которой необходимо осуществлять аккуратные массирующие действия по отношению кутикулы. Нужно отметить, что массаж подобного рода можно проводить хоть каждый Божий день – однако наиболее эффективным он является перед приёмом ванночек с морской солью. На каждый ноготь вполне достаточно будет 1 минуты беспрерывного массажа.

Что делать чтобы ногти оставались крепкими?

1. Прежде всего, нужно сократить контакт со средствами бытовой химии. Разумеется, далеко не каждая современная дама может позволить себе переложить проблему уборки квартиры, мытья посуды и сантехники сторонним людям – однако всё это можно осуществлять, надев на руки защитные резиновые перчатки. Подобным образом, вы сможете не только защитить здоровье своих ногтей, но также и сохранить на долгие последующие годы бархатистой и здоровой кожу рук.

2. Если ваш организм испытывает дефицит витаминов и микроэлементов, наивно надеяться на то, что ваши ногти будут здоровыми и красивыми. Красота снаружи является следствием внутренней красоты – причём это характерно не только для ногтей, но также и для кожи (читайте как узнать свой тип кожи), волос и т.д. Добавьте свой рацион пищи свежие овощи и фрукты, цельные крупы, мясо и рыбу. Заведите привычку употреблять в пищу льняное, оливковое, подсолнечное и иные виды растительных масел.

3. В случае если вы отдаёте себе отчёт в том, что внесение сбалансированности и разнообразия в ваш рацион по тем или иным причинам не представляется возможным, желательно начать принимать комплекс витаминов, которые содержат в себе все жизненно необходимые микроэлементы. Конечно, они вряд ли дадут вам эффект, сопоставимый с разнообразной пищей, однако это всё же лучше чем ничего.

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *