Шпора пяточная - симптомы и причины появления пяточной шпоры

Шпора пяточная — симптомы и причины

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (2 votes, average: 4,00 out of 5)
Загрузка...
Раздел: Красота и здоровье

    Пяточной шпорой называют костный отросток на месте соединения связок в пяточной части стопы. Зачастую, причинами шпор становится тяжелая форма плоскостопия, нарушения процесса обмена веществ, травмы и т.д. Внешне шпора ничем себя не выдаст, так как она находится внутри стопы. Рассмотреть ее можно только сделав рентген. Самые характерные ее проявления ощущаются лишь во время ходьбы. Возникает дискомфорт и боль, которая, со временем, притупляется, но под конец дня снова дает о себе знать.

Шпора пяточная, как и любое другое заболевание, имеет развитие и причины. Это означает, что «запущенная» шпора будет напоминать о себе постоянно. Основная черта пяточной шпоры – это, по большинству, механический характер ее появления. Смотрите сами: когда вы стоите – то почти 50% веса вашего тела распределяется на соединительную пластиночку на подошве стопы, которая называется «подошвенной фасцией» (ниже смотрите фото). Но больше всего масса тела давит на место соединения пяточной кости с фасцией. Учтите, что масса тела – это тот идеальный вариант, когда вы просто непринужденно гуляете.

В жизни каждого бывает такой случай, когда надо поднять груз (у кого с этим связана работа – не смейтесь! ). И тогда то соединительное место фасции с пяточной костью не различает, где вес тела, и где вес груза. И все давление принимает на себя. Если такие ситуации повторяются очень часто – то возникает риск травмы и воспалительного процесса в указанной области. Но порой, на месте травм возникают патологии, или компенсаторные реакции в виде костных отростков. Название которых, вам уже хорошо известно. Как правило, размеры пяточной шпоры от 0,2 до 1,2 см.

Пяточная шпора — симптомы:

Характерным симптомом данного заболевания является — жуткая боль в области пятки, особенно во время давления на данную область. На начальной стадии у больного такие симптомы проявляются во время поднятия тяжелых предметов, но если вовремя не назначено лечение, то спустя некоторое время боль может проявляться в любое время суток, даже в спокойном состоянии.  Данное заболевание редко бывает самостоятельным. В основном оно является спутником какой-нибудь другой болезни или отклонения. Причем возможные причины пяточной шпоры весьма разнообразны, поэтому человек, который ощущает симптомы, должен незамедлительно обратиться к врачу. Задача специалиста, в данном случае, правильно провести диагностику, установить причины и назначить адекватное лечение. Но после того, как человек вылечится от пяточной шпоры, он всегда должен помнить о следующем:Шпора пяточная - симптомы и причины

— Здоровый образ жизни и питание;

— Удобная, адекватная сезону, обувь, а также уход за стопами: ванночки, мытье, массаж, ортопедические стельки.

Иначе данное заболевание может вернуться вновь. Вместе с тем, эти правила помогут предупредить множество других проблем опорно-двигательного аппаратом. Какие же существуют основные причины такой болезни, как пяточная шпора:

— Тяжелая форма плоскостопия (см. упражнения при плоскостопии)

— Заболевания опорно-двигательного аппарата: артрит и т.п. В эту же группу можно включить ревматизм.

— Дисбактериозы, сбои в процессе обмена веществ; сбои в системе кровообращения.

— Серьезная травма пяточной области, а также избыточная масса тела.

Факторы эти могут комбинироваться между собой и усиливать риск появления пяточной шпоры. Однако, если человек чувствует боль в пятке при ходьбе, то еще не означает, что это именно пяточная шпора. Так как есть ряд воспалительных процессов, схожих по ощущениям. Поэтому напомним еще раз, что лучше сразу обращаться к врачу. Возможно, он на уровне осмотра и пальпации уже выявит основную причину боли. Если диагноз «пяточная шпора» поставлен, а причины его так и не выявлены – то может понадобиться более продвинутое исследование, включая общий анализ крови.

Из статьи вы узнали, о симптомах и причинах и наверняка сделали вывод о группах риска пяточной шпоры. Для того, чтобы снизить риск необходимо делать следующее: обязательно мыть ноги перед сном и хотя бы раз в 7 дней держать ноги в теплой воде с добавлением морской соли или пары капелек эфирного масла для ванн. Хотя бы несколько раз в неделю (еще лучше не меньше 3х), проводите себе массаж стоп. Для этого рекомендуется использовать массажный крем. Обратите внимание на вашу повседневную обувь. Вы к ней привыкли, но действительно ли вам удобно в ней. Ваша обувь не должна стеснять ногу или вызывать любые другие ощущения дискомфорта. Здесь важно правило «лучше меньше да лучше». Лучше иметь меньше, но качественной фабричной обуви.

Девушкам лучше отказаться от высоких каблучков, так как они попросту вредны для здоровья и светят только тем, что со временем у счастливой обладательницы каблучков будет некрасивая искривленная стопа. Также приобретите ортопедические стельки. И не рвитесь поднимать тяжести. Будьте здоровы и берегите себя!

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *