Шейный остеохондроз - симптомы остеохондроза шейного отдела

Шейный остеохондроз — симптомы

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Раздел: Красота и здоровье

   Увы, но чем дальше прогресс – тем чаще возникает шейный остеохондроз. Это объясняется постоянным упрощением человеческого существования и сидячим образом жизни. Который почти неизбежно приводит к остеохондрозу. Заболевание это, особенно в последнее время, стало широко распространенным. Причем что порог болезни, как бы вне гласно, становится от 20 лет. И это нельзя игнорировать. Остеохондроз шейного отдела серьезно осложняет жизнь, затрудняя нормальное кровообращение, которое питает все органы и, прежде всего, мозг.

Поэтому прежде, чем мы пойдем дальше и рассмотрим с какими симптомами чаще всего сталкиваются люди с остеохондрозом шейного отдела, хочется отметить для родителей, чтобы любыми путями их дети садились за компьютеры или приставки как можно позже. Нечего хвастаться, что ребенок рано освоил компьютер. Здесь скорее надо исправлять ситуацию. Потому что мозг ребенка занят, в то время, как энергия не находит выхода. А детство в «сидячем положении» – согласитесь, даже звучит противно.

Остеохондроз может возникнуть в различных отделах позвоночника. Отсюда и его классификация: шейный, поясничный или грудной. Самым распространенным считается поясничный остеохондроз, так как именно на эту часть позвоночного столба чаще всего распределяются нагрузки.

Второе место занимает шейный остеохондроз, о которым мы с вами поговорим далее. Это очень коварная разновидность болезни, так как она сопровождается неприятными симптомами, а также способствует ухудшению кровообращения и, тем самым, воздействует на сосуды головного мозга. Это выражается в головных болях, стуком в ушах, а также приводит к проблемам с давлением и вегето-сосудистой дистонии. Также больные остеохондрозом шейного отдела хорошо знают необъяснимые тревожные состояния, которые появляются непонятно откуда. Зачастую их списывают на личность и характер, но все совсем не так. Это последствия недостаточного снабжения кровью головного мозга. Поэтому характер, личность здесь не причем.

Остеохондроз шейного отдела — основные симптомы

При шейном остеохондрозе иногда появляются такие симптомы, как боли в области сердца. Они возникают по причине защемления нерва. Как видите, остеохондроз — болезнь настолько подлая, что поражает человека не только физически, но и психически. Откуда же берутся симптомы шейного остеохондроза и каковы причины его появления? Причины возникновения могут быть следующие:

— Малоподвижный образ жизни; недостаток физической активности и физических нагрузок.

— Травмы и повреждения позвоночника, особенно шейного отдела; Шейный остеохондроз - симптомы

— Сон на неудобной слишком большой/мягкой подушке, неудобном матраце/ диване/ кровати;

— Ожирение, сбой в обмене веществ, вредные привычки, связанные с табаком и алкоголем и наследственность.

Как мы уже упоминали выше, что шейный остеохондроз – это весьма коварное заболевание, которое затрудняет поступление/отток крови в одно или оба полушария головного мозга. Так как имеет место повреждение нервов – то боль отдается в другие части тела. Зачастую это может выражаться легким онемением пальцев, болевые ощущения в затылке, в лопатке, и др. Если происходит регулярное защемление нервов, то болевые ощущения могут напоминать признаки стенокардии: сердечная боль, неприятные ощущения в шее и лопатках. Однако препараты для нормальной работы сердца в этом случае врядли помогут.

Нельзя забывать, что шея – это уязвимое место любого человека. В ней сосредоточены и пучки нервов, кровеносные сосуды, и важнейшая артерия, которая питает мозг. Любое смещение шейного позвонка, либо появление на нем наростов вызовет неприятные последствия.

Что делать, если появился шейный остеохондроз?

Прежде всего – обратитесь к хорошему невропатологу. Скорее всего, вас направят на РЭГ, МРТ и доплер сосудов, чтобы оценить ваше состояние и получить истинную картину заболевания. ВНИМАНИЕ! Если невропатолог назначил вам курс релаксантов, психотропов и витаминов – срочно теряйте такого врача и сходите на обследование к другому. Ни вегето-сосудистую дистонию, ни остеохондроз психотропами не вылечишь.

1. Затем, начните делать физкультуру при первой удобной возможности. Вставайте раньше утром, включайте любимую музыку и разминайтесь. Старайтесь как можно чаще гулять, желательно на свежем воздухе. Находите на выходных время для долгих прогулок. Это очень полезно для организма в целом и тем более, при борьбе с данным заболеванием.

2. Если есть возможность – запишитесь в бассейн. Плаванье укрепит вас и оздоровит все отделы позвоночника. Только будьте внимательны при выборе бассейна. Лучше сперва узнайте отзывы о том месте, куда собираетесь ходить на плаванье. Потому что встречаются случаи конъюнктивита и гайморита после посещения того или иного бассейна.

3. Обзаведитесь удобной ортопедической подушкой. Делайте наклоны шеи вперед-назад (10 наклонов); повороты вправо-влево (10 поворотов); наклоны к правому-левому плечу (10 наклонов). Со временем — увеличивайте с 10 раз до 15. Упражнения эти помогут нарастить мышечный корсет и поддерживать позвонки в правильном положении.

Не забывайте, что это шея, и все упражнения делайте плавно, без резких движений. Наряду с физическим оздоровлением не забывайте, что шейный остеохондроз и его симптомы, так или иначе действуют на психику. Самое главное – не грызите себя. Когда вы чувствуете приступы тревоги, апатии, или того гнетущего чувства, которое сложно описать словами, не забывайте о том, что это болезнь, а не склад характера или психики. Быстро эта болезнь не лечится, однако каждая ваша зарядка, прогулка и упражнение для шеи – это вклад в здоровое будущее. Вы обязательно вылечитесь и забудете о симптомах шейного остеохондроза — удачи!

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *