Советы, как избавиться от комплекса неполноценности

Как избавиться от комплекса неполноценности?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (8 votes, average: 4,38 out of 5)
Loading ... Loading ...
Раздел: Красота и здоровье

Совершенству нет предела, но иногда люди кажутся себе такими несовершенными и неполноценными, что у них пропадает любая мотивация, желание жить и двигаться вперед. Комплекс неполноценности знаком многим еще с юношеских лет, он бывает как и у мужчин, так и у женщин, но преодолеть его возможно, стоит только прекратить отчаиваться и немного поработать над ним.

В большинстве случаев причины такого комплекса уходят глубоко в детство, когда ребенка ругали за что-то, противопоставляли другим детям, или он сам видел, что некоторые вещи у других детей получаются хуже. Запрограммированный таким образом человек не замечает, что кроме недостатков у него есть еще и достоинства, какими бы мелкими они не казались перед привычными изъянами.

Часто неудача, конфликт, или недостаток дается нам для того, чтоб мы чего-то научились. Поэтому любой провал следует рассматривать не только с точки зрения своих недостатков, а искать то, чего эта ситуация научила, какие шансы и ресурсы предоставила.

Комплекс неполноценности и его преодоление

Первым шагом для преодоления комплекса неполноценности является дистанцирование от этого самого привычного комплекса. Люди часто «срастаются» со своими любимыми недостатками и проблемами, чтоб их победить, следует посмотреть что же еще человек имеет кроме этих «минусов» — способности, успехи (большие и маленькие), опыт, личные качества, поддержку близких людей. Часто такого расширенного взгляда и смены отношения к ситуации достаточно, чтоб комплекс неполноценности исчез. Если же успехов или ресурсов найти не удается, стоит начать их искать – пробовать новые виды деятельности, заняться самоисследованием и саморазвитием.

Очень часто при ощущении неполноценности помогает юмор. «Вредный» комплекс, привыкший к постоянному самоистязанию и нытью его просто испугается и убежит. Умение смеяться над собой, принимать себя и видеть в жизненных ситуациях не только проблемы, но и ресурсы – лучшее оружие против комплекса неполноценности.

И самое главное – какой бы ужасной не казалась ситуация, учитесь её контролировать и расслабляться: переживаете – переживайте, смешно – смейтесь, только не изводите себя за это. Но не стоит забывать, что в небольших дозах комплекс неполноценности может создать мотивацию для великих успехов, ведь японская мудрость гласит «Если Вы не совершаете ошибок, купите их за большие деньги».

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *