Простуда: признаки, симптомы, лечение, профилактика

фото "Как быстро вылечить простуду" Красота и здоровье

Простуда — обобщающее название воспалительных респираторных заболеваний. Считается, что причиной служит переохлаждение, которое имеет лишь косвенное отношение к появлению заболеваний. В холодное время года за счет отсутствия витаминов, иммунитет слабеет, поэтому возникла такая ассоциация.

Языком медицинских специалистов простуда называется острым респираторным заболеванием или вирусной инфекцией.

Существуют разновидности возбудителей:

  • реовирусы — поражают клетки кишечника и при осложнениях центральную нервную систему;
  • аденовирусы — вызывают заражение клеток респираторного тракта и глазной конъюнктивы;
  • риновирусы — распространяются на верхние дыхательные пути.

Клетки вирусов имеют особенность быстрого распространения и поражения тканей и органов, провоцируя воспалительные процессы и осложнения.

Чем опасна простуда

Сезонные насморк и боль в горле нуждаются в своевременном лечении, так как при хронических заболеваниях гормональных желез или дыхательной системы возможны серьезные последствия. Однако, опасна простуда и тем, что она имеет характер остаточного процесса.

Если медикаменты и постельный режим приводят к снятию симптомов, важно завершить лечение даже при облегчении физического состояния.

В противном случае развиваются такие болезни, как воспаление легких, гнойная ангина, бронхит, гайморит и многие другие.

Всемирная организация здоровья предоставляет информацию о том, что осложнения приводят к летальному исходу до 650 тысяч людей в год. Это связано с тяжелым характером болезней, развивающихся в организме, иммунитет которого ослаблен простудой.

Многие осложнения приводят к серьезному урону, например, некроз головного мозга при распространении фронтита с лобной пазухи на кость и воспаление оболочки головного мозга при менингите.

Опасность заключается в воздушно-капельном способе передачи вирусов.

Все не ограничивается чиханьем или кашлем, в воздух выделяются зараженные клетки даже при дыхании больного. Поступая в организм человека вирус стремится закрепиться на слизистых оболочках. Если иммунитет крепкий, то шансы заразиться понижаются, но не исключаются.

Первые меры при обнаружении симптомов простуды

С первыми симптомами важно принять меры для облегчения болезни.

Избавиться от насморка поможет раствор воды с морской солью (пол чайной ложки на 250 мл). Промывание избавит от скопившейся слизи, заложенности и снизит воспаление.

Ацетилсалициловая кислота в порошках приведет организм в тонус, блокируя появления усталости и ломоты в теле. Ее лучше развести в теплой воде или добавить в чай.

Первичный признак в виде головной боли поможет облегчить компресс с полотенцем, смоченным в прохладной воде.

Оградить себя и своих близких от простудных заболеваний, особенно в периоды межсезонья невозможно. А сидеть дома с температурой, насморком и кашлем желающих нет.

Как быстро вылечить простуду и как можно быстрее избавиться от этих неприятных симптомов и в кратчайшие сроки восстановить свой организм?

Вернуть себе нормальное самочувствие поможет народная и традиционная медицина. Если начать борьбу вовремя, то она будет вполне эффективной. И всего за 1–2 дня можно вернуться к привычному для вас образу жизни, забыв о недавнем недомогании.

Признаки и симптомы простуды у взрослых

При попадании клеток вируса в организм взрослый человек начинает ощущать слабость и чрезмерное утомление. Это самые первые признаки, проявляющиеся в течение двух суток.

Затем начинаются неприятные ощущения в горле в виде першения, насморка, ломоты в теле и головной боли. В носоглотке ощущается болезненное воспаление, давление в области пазух.

Как правило, подъем температуры наступает плавно до отметки 37, но при гриппе возможно более резкий скачок до 39 с затяжным продолжением.

Первый этап помогает организму прекратить жизнедеятельность клеток вирусов с помощью перегрева среды их размножения. В это время человек находится в состоянии интоксикации, поражение слизистых оболочек вызывает покраснение и зуд, а также наступает обезвоживание, поэтому важно повышать дневную норму питья воды.

Признаки и симптомы простуды у детей

Маленькие дети не всегда могут объяснить свое не комфортное состояние, поэтому первые зачатки простуды достаточно легко пропустить.

Среди симптоматики наступающей болезни у детей можно отметить:

  • сонность;
  • апатия;
  • беспокойство;
  • потеря аппетита.

Обычно маленькие дети капризничают без причины, не активны. Родителям стоит улавливать такие моменты и приниматься за лечение, так как слабый детский организм вдвойне подвержен осложнениям.

Осложнения при простуде

Когда инфекция «опускается» с верхних дыхательных путей к легким, без лечения это вызывает их воспаление, пневмонию, бронхит с тяжелым выведением мокроты. Это переходит к виду сердечно-сосудистых заболеваний, что нарушает кровообращение в организме и сбой в работе сердца.

Если же вирус распространяется по носоглотке, затрагиваются пазухи и появляется гной — синусит и гайморитные пробки.

Также при охлаждении и не соблюдении постельного режима может развиться отит, поражающий среднее ухо. Оно воспаляется и приводит к неприятным ощущениям, давлению и острым болям.

Диагностика простуды

Своевременная постановка диагноза и осмотр гарантируют эффективное лечение простуды.

При развитии симптомов заболевания рекомендуется посетить терапевта.

Из первичных процедур, заключающихся в измерении температуры, осмотра горла и прослушивание хрипов в легких, врач определяет степень распространения болезни и назначает лекарственные препараты, которые способствуют излечению пациента.

Зачастую среди медикаментов используются противовирусные препараты на основе жаропонижающего вещества парацетамола: арбидол, терафлю, рибавин.

Помимо этого используются местные средства лечения — назальные капли, спреи от боли в горле и согревающие мази.

На первых стадиях болезни антибиотики могут нанести существенный вред и замедлить процесс восстановления организма.

Самостоятельный выбор и прием таких лекарств отрицательно сказывается на дальнейшем выздоровлении.

Прибегать к ним стоит лишь при возникновении вторичной инфекции, появляющейся в качестве осложнения.

Необходимо получить назначение от медицинского специалиста с учетом персонального подхода (аллергии, непереносимости, сочетание с другими препаратами).

Что такое простуда?

Под этим термином чаще всего понимают респираторное заболевание, которое появилось вследствие переохлаждения, контакта с больным человеком или сниженного иммунитета. Если доказано, что причиной ОРЗ стал какой-то вирус, то этот вид заболевания обозначают термином ОРВИ.

Вирусов, которые могут вызвать простудную инфекцию, на сегодняшний день насчитывают около 200. Особняком в этой группе стоит грипп, так как его проявления несколько отличаются от симптомов других простудных заболеваний.

В зависимости от природы инфекционного процесса и причин его развития симптомы могут быть разными.

Общими проявлениями этого вида заболеваний являются:

  • боль и першение в горле;
  • субфебрильная или более высокая температура тела (38 градусов);
  • насморк;
  • чиханье;
  • кашель;
  • жжение в глазах и слезотечение;
  • ломота в суставах и мышцах;
  • головная боль;
  • общая слабость.

Болезнь развивается постепенно, поэтому в первый день человек не всегда понимает, что он болен, пытается перенести это состояние на ногах, чем усугубляет свое положение.

Если начать действовать при появлении первых симптомов, например, при легком першении в горле или частом чиханье, то вылечиться можно за 1–2 дня, не дав инфекции набрать силу и распространиться по всему организму.

Как лечить простуду

Советы, что нужно делать, чтобы быстро вылечиться от простуды.

Болеть нужно дома

Почувствовав легкое недомогание, ни в коем случае нельзя переносить болезнь на ногах. Лучше отлежаться или отсидеться в тепле, отдохнуть, не переутомлять организм работой и не переохлаждаться.

К тому же, незачем распространять инфекцию на своих коллег, знакомых и попутчиков в общественном транспорте.

Оставшись дома, обеспечьте себе необходимые условия:

  • убедитесь, что нет сквозняков и все окна, форточки и двери закрыты;
  • оденьте удобную и теплую домашнюю одежду;
  • на ноги наденьте теплые носки, а шею укутайте шарфом;
  • лягте на кровать, укройтесь теплым пледом и отдыхайте;
  • постарайтесь поспать, как можно дольше, отдохнувший организм лучше сопротивляется болезням.

Обильное питье

Чтобы быстро вылечить простуду недостаточно просто сидеть дома в тепле и ждать, пока она сама пройдет. Необходимо действовать.

Первое, что вы можете сделать, независимо от того, повышена ли у вас температура тела, — это обеспечить организму быстрое очищение от токсинов и продуктов жизнедеятельности вирусных агентов или патогенных бактерий.

Для этого нужно пить как можно больше жидкости.

Для обильного питья подойдет:

  • минеральная вода без газов (лучше щелочная);
  • ягодные и травяные чаи;
  • чай с медом и лимоном или малиновым вареньем;
  • морсы с большим содержанием витамина С.
Общий объем выпитой за день жидкости при заболевании может составить 3 литра и больше.

Чтобы не возникло отеков от такого количества воды, чая и соков, нужно принять что-нибудь мочегонное. Это тоже может быть травяной чай.

Во время простуды рекомендуется заваривать различные травяные чаи для облегчения состояния больного:

  • потогонные — для снижения высокой температуры естественным способом (липа, корень имбиря, малина);
  • мочегонные — для быстрого выведения токсинов (листья брусники, земляники, крапивы, ботва моркови);
  • бактерицидные — для подавления деятельности патогенной микрофлоры (ромашка, шалфей, чабрец, аир, хвоя еловая и сосновая);
  • витаминные и иммуностимулирующие — для повышения сопротивляемости болезням (эхинацея, шиповник, рябина).

Принимать витамин С

От содержания витамина С в организме напрямую зависит состояние иммунитета. Ведь именно при помощи этого витамина наши клетки вырабатывают интерферон — протеин, который защищает их от вирусов. Поэтому во время болезни важно обеспечить его постоянное поступление в организм, чтобы быстрее справиться с инфекцией.

Для этого нужно есть фрукты и овощи в свежем виде:

  • цитрусовые;
  • яблоки;
  • хурма;
  • киви;
  • капуста квашеная и свежая;
  • болгарский перец и др.

Количество тяжелой липидной и углеводной пищи в этот период нужно существенно сократить. На ее переработку затрачивается слишком много энергии, которая необходима организму для борьбы с простудой.

Лечим насморк при простуде

Если чувствуете щекотание в носу, часто чихаете, есть заложенность или быстро собирается слизь, значит, начинается насморк — частый спутник простуды. От него тоже гораздо проще избавиться в начале заболевания, при обнаружении первых его симптомов.

Важно часто опорожнять нос. Еще лучше промывать специальным раствором или сразу начать капать капли.

Их можно приобрести в аптеке или приготовить дома самостоятельно:

  • Ложку цветков календулы залейте стаканом кипятка, когда отвар остынет, процедите его и промойте им нос.
  • В стакане кипяченой воды растворите щепотку соды и пол чайной ложечки поваренной соли и промывайте каждые 2–3 часа этим раствором нос.
  • Эффективен против начинающегося насморка сок алоэ, картофеля, свеклы, лука.

Из аптечных препаратов хорошим противовирусным эффектом в первый день болезни обладают интерферон, оксолиновая мазь.

Для промывания можно приобрести аквамарис, долфин и др.

Лечим горло при простуде

При появлении першения или боли в горле из-за простуды, нужно сразу приступать к полосканиям и орошению слизистой.

Для полоскания подходит раствор фурацилина, содо-солевой с йодом и травяные отвары.

Смазывать горло раствором синего йода или люголя в первый же день нежелательно, они могут обжечь слизистую и ухудшить состояние.

Лучше после полоскания орошать чем-то смягчающим травяным, например, тантум верде или хлорфилипт.

Нельзя забывать, о том, что при больном горле ноги должны быть в тепле. Горло тоже нужно укутать. Важно также обеспечить себе обильное теплое питье.

Можно воспользоваться небулайзером, провести тепловые ингаляции над травяными отварами или горячей водой с эфирными маслами.

Температура при простуде

Одни советуют ни в коем случае температуру не сбивать, обосновывая эту рекомендацию тем, что организм таким образом борется с вирусом.

Другие утверждают, что нельзя позволять температуре подниматься. Нужно выпить жаропонижающее и потогонное средство, укутаться под теплым одеялом и как следует пропотеть. Это поможет не только понизить высокую температуру, но и изгнать из себя токсины.

Отчасти правы и те и другие. Нужно отслеживать, как ваш организм реагирует на начатое лечение и постоянно контролировать столбик термометра.

Если он начал ползти вверх, выше 38 градусов, а состояние очень тяжелое, кружится голова, болят глаза, ломит мышцы, не стоит терпеть это состояние. Лучше принять парацетамол, или нурофен. Они снимут боль, понизят температуру и приостановят воспалительный процесс в организме.

Народные способы лечения

При комбинации народных способов лечения простуды с рекомендациями врача можно вылечиться гораздо быстрее и эффективнее.

Обильное питье теплой воды, согревающих чаев с медом, лимоном и имбирем понизят чувствительность носоглотки, вызовут потоотделение, которое способствует выведению побочных веществ.

От першения в горле и кашля помогут сок репчатого лука настоянного с медом, жженый сахар.
Прием по столовой ложке несколько раз в день значительно смягчит болезненные ощущения.

Важно не снижать температуру до 38 градусов с помощью препаратов. Так организм перегреванием выводит из строя жизнеспособные функции клеток вируса.

Озноб и слабость, которые сопровождают повышенную температуру, будут переноситься легче при постельном режиме и частом сне. Любые физические нагрузки могут спровоцировать ухудшение состояния и усугубление самочувствия.

Не рекомендуется укутывать больного теплым одеялом, достаточно просто сохранять тепло.

Важно избавиться от сквозняков и переохлаждения.

Проветривание необходимо делать 2-3 раза в день пока больной находится в другой комнате.

Выход на улицу возможен в периоды спада температуры — послеобеденное время, с укутыванием горла, головы и ног, чтобы избежать осложнений.

Чтобы обезопасить других членов семьи, необходимо подготовить отдельное полотенце и набор посуды, так как мытье с обычным средством или порошком не всегда могут истребить оставшиеся на поверхности вирусы.

Стоит употреблять только теплую пищу, это касается и куриного бульона, и чая, чтобы не повредить чувствительные ткани ротовой полости и горла.

Еще несколько рецептов для лечения простуды дома

  1. Мятный эликсир: одну ложку листьев мяты залейте стаканом кипятка, через 10 минут процедите, добавьте ложку меда, измельченный зубчик чеснока и 2 ложки свежего лимонного сока.
    Пока этот коктейль не остыл, выпейте его и ложитесь спать, укутавшись одеялом.
    На утро от простуды не останется и следа.
  2. Глинтвейн: возьмите стакан красного вина и нагрейте его почти до кипения, добавьте по 2 дольки лимона и апельсина с кожурой, 1 ложку меда, щепотку черного перца и немного жгучего красного. Можно добавить гвоздику и корицу.
    Пейте напиток в горячем виде не спеша.
    Вино можно разбавить наполовину травяным отваром или чаем.
  3. Кислые фруктово-ягодные соки: этот рецепт применим, если у вас не раздражено горло.
    Фруктовые кислоты, в том числе и аскорбиновая — витамин С, являются отличными антисептиками и повышают защитные силы организма.
    Для сока лучше выбирать кислые сорта яблок, все виды цитрусовых, клюкву, вишню, малину, смородину.
    Все эти фрукты и ягоды можно есть и в обычном виде, не отжимая из них сок.

Эти рецепты можно добавить в свой арсенал средств, помогающие очень быстро справиться с недомоганием.

Как не надо лечить простуду

Народная медицина не дает гарантии на избавление от болезни.

Рекомендации медицинского работника и консультация помогут добиться выздоровления.

Лекарственные препараты важно применять строго по указаниям, не пытаясь самостоятельно подобрать для себя таблетки или капли.

Средства от насморка эффективны лишь первое время при соблюдении правил приема. Достаточно легко вызвать привыкание и повредить слизистую оболочку при частом использовании. Это вызывает раздражение, сужает сосуды, перекрывая возможность нормального дыхания.

Также стоит отметить прием нескольких таблеток с одинаковым действующим веществом, что может вызвать отравление и конфликт препаратов, ухудшающих работу сердца и печени.

При фазе высокой температуры противопоказано перегревать организм горячей ванной или укутываниями. Это может привести к ухудшению состояния и потере сознания.
Важно поддерживать баланс в теплообмене организма с окружающей средой.

Когда обращаться за помощью

Записаться на прием к терапевту следует при первом повышении температуры и насморке.
Это сигнализирует о том, что процесс заражения перешел в активную фазу.

Для посещения больницы важно воспользоваться средствами защиты: маской, одноразовыми платками и перчатками.

При отсутствии возможностей этапы простуды можно переждать дома, позвонив своему лечащему врачу.

Вызов скорой помощи необходим при крайне высоких температурах, которые не поддаются снижению препаратами и обтираниями.

Профилактика простуды

В период повышенного уровня простудных заболеваний важно обезопасить свой организм.

Мытье рук антибактериальным мылом — процедура, значительно снижающая риски заболеть.
Вне дома на замену подойдут влажные салфетки со спиртовой пропиткой.

Кашель или чиханье способствуют выделению огромного числа бактерий. Поэтому важно применять одноразовые платочки.
Прикрывать рукой рот не следует, так как клетки вируса могут остаться на кожных тканях. А заражение может произойти через прикосновение к области глаз и носа.

Дневная норма воды и прием растительных витаминов укрепят иммунитет и обезопасят организм от тяжелого переноса простуды.

Стоит употреблять в пищу фрукты и свежие овощи без термической обработки, например в салатах. Также не стоит забывать об имбире и лимоне, которые при умеренном потреблении снижают риски заболеть.

Вылечить простуду максимально быстро можно и для этого необязательно приобретать самые дорогие лекарства. Существует множество простых способов справиться с первыми симптомами недомогания. Главные из них — это отдых, тепло и обильное питье.

Встретив болезнь во всеоружии, вы не ставите ей ни малейшего шанса.

Видео как быстро вылечить простуду

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
GlobusLife.ru
Добавить комментарий