Храп, лечение при храпе комплексными методами

Лечение храпа

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
Раздел: Красота и здоровье
храп

Всемирная организация здравоохранения опубликовала недавно статистические данные, согласно которым около трети всего взрослого населения планеты храпит во сне, а после 60 лет этим недугом страдает почти 60 процентов ее жителей. Что такое храп с точки зрения физиологии и анатомии, и какие методы лечения храпа существуют в сегодняшней официальной и народной медицине?

Анатомическая природа храпа

Фонетически храп представляет собой звуковой феномен, знакомый едва ли не каждому. Раскатистые оглушающие звуки издают маленький язычок и вибрирующее мягкое небо. При прохождении струи воздуха через дыхательные пути эти мягкие структуры как бы бьются друг о друга, заставляя спящего издавать те самые звуки, которые не дают заснуть окружающим.

Но самое страшное заключается в том, что сам храпящий может подвергаться гораздо большей опасности, чем просто хроническое недосыпание и чтобы этого не допустить этого за лечением нужно обращаться к ЛОР-врачу.

Храп может являться признаком опасного заболевания, которое называется синдромом обструктивного апноэ сна, или СОАС. Для этой патологии характерно частое спадание верхних дыхательных путей, в результате чего резко нарушается легочная вентиляция. Постепенно начинает снижаться уровень кислорода в крови, сон становится неглубоким, человека в течении дня клонит на сон.

СОАС проявляется резкими остановками дыхания во сне, длящимися несколько секунд, после чего храп возобновляется. Такие задержки дыхания могут возникать до нескольких сотен раз за ночь, что в общей сложности позволяет говорить в сумме о нескольких часах асфиксии или недостаточного поступления кислорода в кровь.

Такие проявления сонного апноэ, если их не лечить, становятся факторами риска в возникновении гипертонической болезни, инсультов и инфарктов.

Конечным итогом нередко становится и смерть во сне, поэтому к лечению нужно приступать, как можно раньше. Врачи считают, что основными причинами звукового феномена, который мы привыкли называть храпом, являются:

Методы лечения храпа

Прежде, чем начать лечение храпа, необходимо точно установить — что его вызвало. Проведенные исследования и многолетние наблюдения показали, что конституциональному храпу и СОАС больше подвержены люди с малым продольным размером черепа и гиперстеники, имеющие короткую шею. Такому типу пациентов при лечении храпа обычно проводят коррекцию области миндалин, мягкого неба и корня языка. Астенический тип пациентов обычно не страдает СОАС, а причиной храпа  у них становятся дефекты анатомического развития нижней челюсти или назальная обструкция.

Любые методы лечения при храпе преследуют одну цель – расширить верхние дыхательные пути и дать воздуху спокойно проходить по ним. Для этого удаляют или уменьшают в объеме ткани на пути прохождения воздушной струи.

Операция

Классические хирургические методы, связанные с удалением небного язычка, миндалин, иссечением сегмента корня языка или мягкого неба известны много лет и успешно проводятся в клиниках. Однако этот метод лечения храпа имеет, пожалуй, больше минусов, чем плюсов.

Основные его недостатки:

Все эти отрицательные моменты вызывают потерю трудоспособности не менее, чем на две недели после операции и делают реабилитационный период продолжительным и мучительным для пациента.

Лазерное лечение храпа

Впервые этот метод применили бельгийские врачи около 10 лет назад. Суть состоит в том, что лазерный луч как бы выпаривает ограниченные участки мягкого неба, язычка и задних дужек. Для проведения процедуры отбираются пациенты с легкой степенью сонного апноэ. Положительный эффект достигается в 70 процентах случаев. Операция проводится амбулаторно и под местной анестезией.

При храпе этот метод лечения имеет свои недостатки:

Лазерная хирургия в лечении храпа не может применяться в случаях с сильной степенью СОАС, так как она окажется попросту бесполезной.

Применение жидкого азота при храпе

Лечение при храпе этим способом состоит все в том же нанесении дозированной микротравмы мягкому небу. Вследствие этого на ткани возникает локальный некроз и отторжение, которые сопровождается образованием рубцов. Так небо уменьшается в объеме и уплотняется, а причина храпа – биение мягкого неба о стенки гортани – устраняется. К несомненным достоинствам метода можно отнести отсутствие кровотечения. Недостатки тоже очевидны:

  1. четко дозировать глубину крио-воздействия невозможно, а потому в ряде случаев операция либо оказывается малоэффективной,
  2. либо, напротив, рубцы образуются настолько грубыми, что, стягивая небо, лишь усиливают храп, а не вылечивают его.

Лечение храпа в домашних условиях народными средствами

Лечить храп можно и народными средствами, которые вырабатывались веками и нередко оказываются весьма эффективными. Для укрепления мышц мягкого неба можно выполнять специальные упражнения в домашних условиях, заключающиеся в попеременном напряжении и расслаблении верхних дыхательных путей.

обзор средств от храпаРекомендуем посмотреть обзор эффективных средств для лечения людей страдающих храпом.

  1. Ежедневно несколько раз нужно проговаривать букву «и». При этом звук важно тянуть, как бы петь, прикладывая заметное усилие для напряжения мышц гортани.
  2. Высунув язык как можно дальше, попытаться удержать его в этом положении до тех пор, пока мышцы не напрягутся. Выполнять 20-30 раз подряд несколько раз в день.

Народные средства:

При храпе важно следить за свободным носовым дыханием и не допускать затяжных насморков или гайморита. Для облегчения дыхания следует перестать злоупотреблять алкоголем, а, напротив, вести активный образ жизни и снизить вес до нормальных параметров.

Все эти меры лечения принесут желаемый эффект, особенно, если степень проявления сонного апноэ считается легкой, и храп беспокоит не каждый день или на протяжении лишь ограниченного количества времени.

Загрузка...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *