Омоложение организма - способы омоложения в домашних условиях

Омоложение организма в домашних условиях

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (No Ratings Yet)
Загрузка...
Раздел: Красота и здоровье

Быть красивой хочется всегда, вне зависимости от пола и тем более возрастного критерия. Но чтобы выглядеть хорошо, нужно приложить не только максимум усилий, времени и терпения. Более того, проведение любых манипуляций над своим организмом в целях его омоложения, требуют не столько сил, сколько знаний и серьезности в подходе к данной задаче, которая является далеко не из легких. В статье будут рассмотрены следующие вопросы:

— с чего стоит начинать омоложение организма;

— какие существуют действенные методы омоложения.

Многие женщины и мужчины, стремящиеся быть красивыми и успешными, ошибочно делают упор на внешнюю оболочку, забывая о том, что ее состояние напрямую зависит от здоровья всего организма в целом. Хотелось бы выделить больше, сказав, что наша кожа, волосы, ногти, даже взгляд, могут многое раскрыть о нас самих, являясь индикатором состояния работоспособности практически всех внутренних органов. То есть быть молодой, это не значит просто выглядеть сногсшибательно, сделав современную прическу и надев самый модный наряд. Быть молодой – это значит, быть здоровой, выглядеть стопроцентно по всем параметрам, ухаживая за собой и соблюдая ряд четких и несложных правил.

Изначально омоложение организма включает ряд первоочередных косметологических процедур, проведение которых, является вполне возможным и в домашних условиях. Но, как уже было отмечено выше, следует начать с самого организма, постепенно переводя направление в сторону омоложения лица и тела, которые в сочетании дают ошеломляющий результат. Для достижения поставленной цели, не обязательно прибегать к помощи высококвалифицированных профессионалов, достаточно использование народных рецептов, различных упражнений, разработанных по методикам наших предков. Применение различных методов зачастую предлагают одновременно два пути:

— омоложение организма.

— очищение организма, которое основывается, прежде всего, на сердечно сосудистой системе, что конечно положительно сказывается на всех органах.

Омоложение организма в домашних условиях

Конечно, омолаживая организм домашними методами, потребуется много сил и терпения, чтобы дождаться видимых результатов, зато ощутить на себе будет возможным уже через определенный срок. Также не стоит забывать о других направлениях оздоровления организма, которые помогут вернуть молодость:

-умеренные физические нагрузки, которые помогут активизировать кровообращение и поддержать тонус мышц — ежедневные прогулки с элементами бега на свежем воздухе, утренняя гимнастика, активные виды занятий (танцы, аэробика, горнолыжный спорт, йога);

— курс приема лекарственных трав, который является основой очищающего комплекса;

— психологический настрой – как говорится, на сколько лет вы себя чувствуете, такой у вас и возраст, ведь только вера в себя способна творить с человеком чудеса;

— сбалансированное питание, которое должно содержать все необходимые элементы, витамины и минералы.

Значение водных процедур в омолаживании организма

Начинать омоложение организма нужно с водных процедур. Вода обладает чудодейственными свойствами, способствующими не только сохранению молодости и здоровья в целом, но и расслабляющим и благотворным эффектом, влияющим на психолого-эмоциональный фон. Выделим положительные стороны данного направления для организма:

• тонизирующий эффект от недолгого пребывания (10-15 минут);
• расслабляющий эффект от длительного приема ванны (более 20 минут);
• питание кожи от трав и отваров, содержащихся в воде, при условии тщательного приема душа с мыльным раствором;
• улучшение кровоснабжения путем массирования тела – области ягодиц, бедра, рук и спины.

Оптимальное время приема домашних омолаживающих водных процедур – это вечернее время, после которого не стоит выходить на улицу.

Омоложение организма при помощи народных рецептов

1. Наиболее распространенный народный рецепт, помогающий омолодить организм — это чайный напиток из листьев малины, земляники, шиповника. Эти растения помогают способствуя увлажнению кожи, улучшая кровеносную систему, активизируя выработку коллагена в организме человека.

2. Замедляется процесс старения в связи употребления в пищу морепродуктов (рыбий жир), ягод (черная смородина, малина), фруктов (персик, апельсин, грейпфрут), а также шпината, красного лука.

3. Омолаживающие маски из миндального масла или на основе яичного белка, меда и муки.

4. Очищение организма при помощи использования клизмы с добавлением сока одного лимона или травяной настойки (чистотел, шалфей, эвкалипт).

5. Восстановлению сил, обновлению крови, выведению шлаков, а следовательно и омоложению клеток нашего организма способствует следующая настойка – 1 часть сока свеклы, 1 часть морковного сока, 1 часть сока черной редьки, 1 часть меда, 500 мл спиртового раствора. Полученную смесь до употребления хранят в холодном темном месте.

Если вы желаете в домашних условиях омолодить свой организм, обязательно придерживайтесь рекомендаций, которые описаны выше. Помимо этого ежедневно давайте физические нагрузки, займитесь йогой либо утром выполняйте самые элементарные упражнения, питайтесь небольшими порциями 5-6 раз в одно и тоже время, ну и не забывайте про здоровый сон. Врачи рекомендуют ложиться с 22 до 23-00 и спать минимум 7 часов. Старайтесь постоянно придерживаться этих простых правил, и тогда ваш организм, как можно дольше будет оставаться молодым и здоровым.

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *