Кофе при беременности: что будет, если пить

Кофе при беременности: можно пить или нет?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (4 votes, average: 2,00 out of 5)
Loading ... Loading ...
Раздел: Правильное питание
можно ли пить кофе во время беременности?

В каких количествах разрешено употреблять кофе при беременности и можно ли вообще его пить в таком положении? Многие люди просто не могу представить свое утро без очередной чашечки кофе, некоторые просто помешаны на нем и приходят в раздражительное состояние если вовремя не отведают этот чудесный напиток.

Какую же опасность таит в себе кофе во время беременности

Ответ заключается в содержании кофеина. По сути своей, в умеренных количествах он не представляет никакой опасности, но это для обычной женщины, а вот будущим матерям, которые любят выпить пару чашечек в день, стоит быть очень осторожными. Проводимые ученными исследования, в основном противоречат друг другу и точного ответа на вопрос «вреден ли кофеин» дано не было, однако были выявлены некоторые факторы, которые указывают на то, что существует некое вредное воздействие на нервную систему малыша, а также на организм матери в целом. При чрезмерном употреблении кофеина, у некоторых женщин случались преждевременные роды, а в редких случаях и даже выкидыши.

Но считать это фактом нельзя, как говорилось ранее подтверждения этому не были найдены и это лишь доводы. Лучше конечно избегать употребление этого бодрящего напитка в больших количествах.

Что будет, если пить кофе при беременности

Если будущие матери задаются вопросом — «можно ли пить кофе во время беременности» то они должны подумать нужно ли им это, потому как необходимо задумываться о реальных последствиях, а не думать «что же может случиться», в любом случае лучше не рисковать.

  1. Благодаря кофеину, нервная система переходит в возбужденное состояние, от этого кровообращение стает интенсивнее и в следствии этого артериальное давление возрастает. И это ладно если беременная является гипотоником, а вот в случае с гипертоником все может быть очень серьезно.
  2. Также, кофеин может представлять опасность для беременных с диагнозом гестоз. Ну а остальные вполне могут позволить себе чашечку некрепкого кофе, заметьте напиток не должен быть крепким, никакого вреда это не причинит. Если вы не хотите подвергать своего ребенка какой-либо опасности, то вернее всего будет переход на кофейные напитки. На вкус они очень похожи с кофе, но кофеина в них не содержится.
  3. К еще одним нежелательным свойствам для беременных, является тот факт, что кофе это отличное мочегонное. При беременности, особенно на больших сроках, позывы по маленькому очень учащаются, даже ночью от этого нет покоя, а теперь представьте если к этому еще и прибавить кофе. К мелким недостаткам можно отнести изжогу, особенно в случае с растворимым кофе, это происходит из-за высокой кислотности в напитке.
  4. Если кофе развести молоком, можно ли в таком виде его употреблять во время беременности? В такой ситуации можно сразу ответить, что напиток уже перестает быть крепким, а значит как такового вреда он не несет. Рекомендуется применять натуральное молоко или же сливки, на крайний случай можно использовать сухое молоко. Но ни в коем случае не путайте такой вариант с имеющимися в продаже «три в одном», в такие смеси добавляют не совсем натуральные продукты, а вдобавок в них имеются различные ароматизаторы и усилители вкуса.
  5. К вашему сведению, не только в кофе имеется кофеин, он также есть и в чае и какао, следовательно не желательно пить их в больших количествах, а чай лучше пить не крепким с добавлением молока (только чай нужно будет наливать в горячее молоко). Например зеленый чай считается полезнее для здоровья нежели черный, однако в нем содержится некоторые микроэлементы, которые способствуют большему выделению кофеина. Вот почему будущим мамам стоит уделять больше внимая фруктовым чаям, натуральным сокам и компотам. Не менее полезными будут отвары на сухофруктах.

Не стоить экономить на дешевом чае и кофе во время беременности, как правило они не качественные. Для примера можете проделать эксперимент: возьмите пакетик самого дешевого чая, залейте его горячей водой, подождите пару секунд и вы уведете коричневатые пятна на стенка чашки, это говорит о том, что в чае преобладает краситель. А если имеется краситель, то ароматизатор там уж точно есть, хоть этого и не пишут на упаковке.

Та же ситуация происходит и с дешевым кофе, которое имеет просто отвратительное качество. Что тут говорить если даже онкологи предупреждают о возможном вреде.

Вот вам дельный совет: в такой важный для вас период жизни, когда вы носите будущего сынишку или дочурку, вы просто обязаны следить за своим здоровьем, не желательно употреблять продукты сомнительного качества и никогда не стоит рассчитывать на удачный случай.

Загрузка...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *