Питание от угрей и прыщей

Диета от прыщей и угрей

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (2 votes, average: 3,00 out of 5)
Loading ... Loading ...
Раздел: Правильное питание
Диета от прыщей и угрей

   Почти каждый человек в юношестве сталкивался с проблемами прыщей. Они появлялись то в виде угревой сыпи, то в черных точках на жирной коже, которые потом перерастали в мерзких белоголовых прыщуганов или в фурункулы. Это было связано с изменениями в процессе метаболизма, то есть обмена веществ. Со временем, проблема эта пропадала, как и не было. Однако, если же прыщивая сыпь, которая к тому же дополнена зудом и повышенным потоотделением, проявляется у взрослого человека – то здесь уже стоит насторожиться.

Эффективная диета от прыщей:

1. Опытные дерматологи наряду со специальными лечебными средствами, назначают диету. Состояние кожи очень зависит от того, как чувствуют себя внутренние органы. И диета – это вполне эффективное средство борьбы с данной проблемой .

2. Вам необходимо наладить правильное функционирование сальных желез. Прежде всего, следует очистить кишечник. Для этого есть аптекарские препараты, однако убедитесь, что их ингредиенты совместимы с вашим организмом. Самый простой и натуральный способ – это кушать большое количество клетчатки: яблок, слив, капусты, и других фруктов и овощей. Это не только очистит кишечник, но и насытит ваш организм витаминами. Также можно проводить разгрузочные дни для очищения организма, например на яблоках, кефире либо воде.

3. Теперь что касается второй части диеты. Вам необходимо употреблять, так сказать, цинковые блюда. Именно цинк регулирует правильное функционирование сальной железы. Теперь примеры блюд: это телячья печенка, говядина тушеная, отруби пшеничные и спаржа. Как видите, недурно. Это не весь список, уверен, вы сможете найти больше. Также ищите продукты, содержащие витамины группы А.

Обязательные продукты:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *