Каблуки при беременности: можно ли беременным ходить на каблуках?

Беременность и каблуки: совместимы или нет?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (2 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Раздел: Семья

   Волшебные месяцы ожидания малыша — что может быть лучше в жизни женщины! Появляется желание быть самой красивой, заботиться о своем здоровье, следить за модой и, естественно, носить туфли и ходить на каблуках. Ведь только изящная обувь способна сделать походку легкой и женственной. Но можно ли совместить ношение любимых «лодочек» и растущий животик? Давайте разберемся, как могут повлиять каблуки при беременности на будущую маму и можно ли их вообще носить в этот период времени.

 

Во-первых, при ходьбе на высоких каблуках сдвигается точка опоры – со всей поверхности стопы центр тяжести перемещается на носок. Меняется не только ваше положение во время движения, но и положение будущего малыша. Это может способствовать появлению на животике растяжек, что, согласитесь, не совсем тот результат, которого вы желали. А для того, чтобы убрать растяжки понадобиться время. Поэтому, чтобы сохранить красивую кожу живота, забудьте про «шпильки» на ближайшие девять месяцев.

 

Во-вторых, расслабление связок на ногах у будущей мамы происходит уже на ранних сроках беременности. Этот процесс связан с изменением гормонального фона и подготовкой организма к повышенным нагрузкам. Масса тела за время вынашивания ребенка значительно увеличивается, следовательно, возрастает нагрузка на ноги, что может спровоцировать варикозное расширение вен и плоскостопие. Обувь на каблуке в этом случае создаст дополнительный дискомфорт и может служить причиной появления отеков, болей в крестце и даже травм, ведь беременные спотыкаются намного чаще.

 

В-третьих, высокие каблуки во время беременности могут навредить будущему малышу. Как говорилось выше, при ношении модельной обуви меняется местоположение плода в материнской утробе, что представляет несомненную угрозу в будущем: если ребенок принимает поперечное или ягодичное предлежание, возрастает возможность выкидыша.

 

  Если вы отчаянная модница и не можете прожить без красивой обуви, не расстраивайтесь. Последуйте некоторым несложным рекомендациям:

1. Итак, не обязательно вовсе отказаться от ношения обуви на каблуке, просто отдайте предпочтение не выше трех сантиметров.

2. Если вас пригласили на торжество и желание щегольнуть в модных туфельках зашкаливает все мыслимые пределы, в первые месяцы беременности вы можете позволить себе их одеть, но не более чем на три часа.

3. Не пренебрегайте поддерживающей обувью. А вот от угги лучше отказаться – они совершенно не фиксируют ступню.

4. Оказавшись в обувном магазине, выбирайте туфли на толстом каблуке и обязательно с удобной застежкой.

5. Предпочтительнее покупать обувь, изготовленную из натуральных материалов, например, мягкой кожи или парусины.

6. Проследите, чтобы сапожки или туфельки плотно прилегали к ноге. Наилучшим выбором будет обувь со скругленным тупым носком, потому что в остроносых туфлях нога будет быстро уставать. Нежелательно покупать обувь впритык – наоборот, необходим допуск на случай отеков и расширения стопы. Вообще, можно перебрать свой гардероб и остановиться на удобной, разношенной обуви.

Не стоит забывать, что беременным ходить в сауну нежелательно.

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *