Позитивное мышление, типы и развитие позитивного мышления

Позитивное мышление

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading ... Loading ...
Раздел: Развитие, Разные статьи
Позитивное мышление

Естественно, в жизни каждого из нас существуют разные по своей сути и настроению моменты. Счастливые минуты могут сменяться печалью, и наоборот. Но главным всегда остается вера в то, что все будет хорошо, но стоит лишь немного подождать. В этом поможет позитивный настрой, позитивное мышление человека. Уже написана уйма книг по психологии, книги по саморазвитию и прочее, и все для того чтобы люди учились правильно действовать и думать в тех или иных ситуациях.

В разных странах привыкли разными способами справляться с проблемами и личностным настроем. Например, американцы известны тем, что в любых проблемных ситуациях они обращаются к личному психоаналитику. Для русских привычным является обсуждение своих проблем с друзьями. Жители восточных стран обычно самостоятельно переживают свои проблемы. Исходя из ментальности и привычек того или иного народа, психологи делают выводы и приходят к конкретной помощи. Но для всех остается всегда один единственный важный момент — это оставаться позитивно настроенным на будущее. Проблемы бывают разные, но они не вечные и кроме них у нас есть множество причин мыслить положительно и принимать различные выходы в тех или иных ситуациях.

Что такое позитивное мышление?

Позитивное мышление (ПМ) по своей сути это осознание человеком того, что какие-либо временные негативные обстоятельства это не постоянный процесс реальности, это то, что благодаря действиям самого человека в любой момент может прекратиться или измениться. Психологи утверждают, что ПМ — это составляющая жизни каждого из нас, которая имеет огромную ценность.

1. Оно важно не только как стимулирующий момент, но и для здоровья человека. Ведь негативные мысли вредят нервной системе, настроению, самоуверенности, а также желанию что-либо предпринимать для улучшения своей жизни. Поэтому очень важно быть позитивно настроенным, иметь положительные мысли и уверенность в том, что все зависит от вашего настроя и действий. Положительное мышление поможет намного больше в осуществлении любой вашей затеи, чем пессимистический настрой. Старайтесь чаще думать в позитивном ключе, и все планы будут реализовываться легко и быстро.

2. Положительное мышление можно охарактеризовать как контролируемые процессы, которые настраивают нас на приятные эмоции и чувства. В целом, люди с позитивным типом мышления значительно легче добиваются поставленных целей, осуществляют необходимые задачи и работу.

3. По мнению психологов, люди, которые мыслят позитивно, менее подвержены неудачам, болезням. Но в тоже время можно и вспомнить о том, что такие люди в большей степени подвержены разочарованию. Ведь не всегда все получается по плану, и вследствие этого человек может огорчаться еще больше. Очень важно иметь баланс в своих эмоциях и мыслях.

4. Многие исследования также показывают впечатляющие результаты в отношении позитивного мышления. Проанализировав истории болезней некоторого количества пациентов, лечащие врачи и психологи пришли к выводу, что больной, который настроен на скорейшее выздоровление, думает о том, что его болезнь скоро пройдет, быстрее восстанавливается и выздоравливает. Пассивно и негативно настроенные пациенты могут дольше лечиться теми же методами и способами, что и позитивно настроенные, но их самочувствие будет улучшаться медленней за счет того, что в их все время проходят нервные процессы, негативный настрой и отсутствие желания думать о хорошем.

5. Немаловажным плюсом положительного мышления можно отметить и другой полученный благодаря исследованиям результат. По статистике, положительно мыслящий человек быстрее встречает своего любимого человека, чем негативно думающий. И это естественно. Улыбка, радостное настроение, легкость общения, все это помогает в отношениях с другими людьми. Это немаловажный фактор, потому что именно дружба и любовь, теплые взаимоотношения людей делают их лучше и добрее. И получается цепная реакция. Если вы улыбаетесь и положительно мыслите, вы быстрее притянете к себе хороших людей, сделаете их жизнь ярче и радостнее.

6. Положительные эмоции, а соответственно и мысли, как известно, продлевают жизнь. Эта всем известная истина проста, но имеет безграничное значение. Жизнь человека — это самое ценное, что может быть. Поэтому относитесь ко всему спокойней, не принимайте все проблемы близко к себе и на свой счет. В жизни не бывает без неудач, но за ними всегда последуют счастливые моменты. Ради этого и стоит позитивно настраивать себя, для своего же будущего и для будущего своих близких.

Типы позитивного мышления

В зависимости от мыслей человека, выделяют несколько вариантов ПМ:

Таким образом, можно понять, что процесс ПМ имеет собственную структуру, которая отвечает за те или иные процессы, именно они в совокупности и приводят нас к позитивному мышлению.

Как развить позитивное мышление?

развитие позитивного мышления

Проанализировав некоторые книги по психологии, можно прийти к выводу, что не всегда ПМ может быть уместным или принесет пользу. Например, некоторые психологи убеждены, в том, что положительный настрой далек от русской ментальности. Это объясняется сложной драматической историей, воспитанием, которое в основном было построено на настороженности ко всему. В этом случае говорят о недоверчивости русского человека к другим, ожидания подвоха во всем подозрительном. Поэтому важно перестроить свое мышление на позитивное. Но без желания самого человека, как и во всем другом, ничего не получится. Перестраивает себя человек самостоятельно, другие могут его лишь на этот путь направить.

Не редки случаи, когда люди, которые пытаются придерживаться этой методики, забывают о том, что зависит все только от них самих. ПМ — это как вспомогательный предмет вашей жизни, но бездействуя никогда ничего достичь не получится. Поэтому, если решили использовать данную методику, не забывайте о том, что вы сами кузнец своей жизни и все зависит только от вас. Никто не сделает за вас то, о чем вы мечтаете и планируете. В этом вопросе лень — это враг, и ничего не делая, вы можете разочаровать себя самостоятельно в результатах позитивного мышления.

Чтобы достичь хороших результатов, нужно начинать с малого. Не бывает всего и сразу, это нужно понять. Если есть желание стать миллионером, например, для начала нужно заработать тысячу, а затем и сотни тысяч. Это все логично. Так и на других примерах. Не огорчайтесь, если сразу не получается желаемого. Все происходит постепенно, нужно набраться сил, стремления и терпения, и тогда все обязательно получится.

Эффективным способом реализовать свою мечту при помощи позитивного мышления является визуализация. Воспроизводя желаемую обстановку, вы увеличиваете шансы ее осуществления благодаря тому, что ваше стремление получает еще большую силу. Представляйте чаще то, какие ощущения вы хотите испытать, какие события вы желаете, продумывайте все до деталей. Потом вам будет проще понять, с чего начать ваши действия по осуществлению загаданного, что именно сделать вам потребуется. Не огорчайтесь, если с первого раза у вас что-то не получится, со временем вы получите желаемое при наличии вашего упорства, позитивного настроя и желания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *